Lleugerblog

Canvi de bloc

2008-12-16T23:01:00.004+01:00

Després de més de 4 anys he decidit canviar el bloc a Wordpress. Pensava que seria més complicat però amb el Wordpress 2.7 (en les anteriors també ho portava) és molt fàcil importar des de diferents plataformes, entre elles Blogger. D'esta forma , en menys d1 minut ja tenia el 240 i pico post passats a Wordpress.

Tot i que ara fa dies que l'actualitzo poc quir va la nova adreça:

http://lleuger.emprul.com

i per qui li interessi el RSS:

http://lleuger.emprul.com/?feed=rss2

Gràcies Blogger per fer-ho tan tan fàcil!

Nits a l'àtic - TIC un cop al mes (Desembre)

2008-12-05T09:21:00.002+01:00

12 de desembre de 2008 a les 20:30 hores, amb Jaume Vidal

Art i disseny a la xarxa

La segona Nit a l'àtic del cicle 2008/2009 tindrà lloc el 12 de desembre a les 20:30 hores al Casal d'Amposta. Es parlarà sobre Art i disseny a la xarxa amb un marcat caràcter didàctic que farà d'aquesta activitat un lloc de visita obligatòria per a gent de totes les edats, fins i tot, per a aquells que no tinguin coneixements previs sobre les matèries que es tractaran.

Com és costum, s’obriran diverses vies de seguiment i participació:

Twitter: un micro-bloc només de text.
AtictesTV: connexió de vídeo en directe + xat.
Web mòbil.

El procés d'inscripció per obtenir crèdits de lliure elecció per als estudiants universitaris (URV) i reconeixement de l’activitat per part del Departament d’Educació de la Generalitat de Catalunya com a activitat formativa per als professors estarà obert fins a l'acabament d'aquesta xerrada.

L’accés serà gratuït i no caldrà estar inscrit per participar a les Nits a l'àtic excepte en els casos comentats anteriorment, però es recomanable que tothom s’hi inscrigui per tal d’evitar problemes d’aforament.

Tota aquesta informació i molta més es troba disponible al web oficial de les jornades: http://atic2.cat

Per qualsevol dubte o informació addicional, t'atendrem a organitzacio@atictes.cat

Suport a Obama des de Japó

2008-11-02T23:45:00.000+01:00

En pràcticament tots els temples del Japó que vaig visitar hi havia una sèrie d'elements comuns que s'anaven repetint.

Urnes d'incens.

La gent crema les barretes d'incens i el que fa es amb els braços, tirar-se la fum per sobre.

Rentadors.

Hi ha unes fonts d'on surt aigua i també uns caços per agafar l'aigua i rentarse. El procediment és més o menys.

Agafes el caço en la ma dreta i te tires l'aigua en el braç i la ma esquerra

Deixes el caço

Agafes el caço en la ma esquerra i te tires l'aigua en el braç i la ma dreta

Aprofites per rentar-te la cara

Papers i fustes

La gent compra paperets o fustes on posa els seus desitjos i acontinuació els posa en uns suports.

Evidentment molts turistes segueixen el rituals i per això entre les fustes trobes missatges en anglès, francès, italià, etc en mig de missatges en japonès.

I un d'ell s me va cridar l'atenció perquè donava suport a Obama amb la famosa frase "Yes we can".

Trobeu que hi ha tunning a Tokyo?

2008-10-18T13:59:00.007+02:00

Doncs si. N'hi ha i com a mostra aquí hi ha 2 exemples:

I este últim no és que sigue un tunning sinò que és un autèntic Lamboghini que vaig vore caminant per Yokohama. Em sembla que és el model Gallardo.

Canvis a la plantilla del blog

2008-10-18T05:43:00.002+02:00

He fet una sèries de canvis en la plantilla del blog. Després de buscar i buscar he decidit agafar-ne un i fer les modificacions necessaris.

La base és la plantilla Andreas4 i a partir d'aquí li he posat una imatge que he fet jo i li he canviat els colors de les lletres i enllaços. No obstant encara tinc que fer més modificacions i pot ser acabe canviant-lo un altre cop. De moment ja m'agrada com estar!

Més dades sobre la plantilla:

Name: Andreas4
URL: http://www.geckandfly.com
Updated by: http://www.blogcrowds.com
Support: http://www.blogcrowds.com

Curiositat Apple - Tokyo

2008-10-08T23:59:00.009+02:00

El 2n dia que estava a Tokyo, el dia 22set, vaig decidir anar al barri de Ginza, l'equivalent al Pg de Gràcia de Barcelona on hi ha entre altres botigues de Channel, Louis Vuitton, Bvulgari, Dior o Giorgio Armani. Allí també hi ha la tenda Apple.

El dia abans vaig fer la primera visita a Akihabara. Allí a Akihabara vaig vore entre altres els nous iPod nano, el de 4a generació. Una cosa que me va cridar l'atenció va ser que a banda dels models de 8 i 16GB havia un altre de 4GB. Molt extrany perquè quan va sortir l'anunci de la nova versió del nano només parlaven dels 2 primers.

Doncs be, a la tenda Apple de Ginza, efectivament tenien el de 8 i 16. Vaig preguntar a un dels venedors i me va comentar que ell no sabia res.

El curiós del cas és que el 7oct, el dia que tornava vaig passar un altre cop per la botiga Apple i resulta que ja el tenien a la venda.

Pot ser que es distribueixi abans a les altres botigues que a la oficial?

Tornada del viatge

2008-10-08T23:36:00.003+02:00

Despres de casi 3 setmanes ja he arribat a Barcelona a continuar la vida diària. La veritat és que ha estat una experiència inoblidable, un viatge que el recordaré sempre. D'una banda tenia ganes de tornar per vore la familia i els amics i companys. Això de viatjar sol fa que de vegades un note una mica d'anyorança. Però d'altra banda m'ha encantat Tokyo una ciutat que m'encantaria recorre-la pam a pam però que necessitaria molt i molt de temps per fer-ho.

Per primera vegada m'he perdut contínues vegades. Sóc persona que més o menys se sap situar sobre el mapa i que s'orienta bastant be però en este cas no. I és que arriba un moment que te perds. I això fa que a la vegada pugues descobrir coses noves com em va passar l'última nit.

Encara no havia vist cap peix globo o fugu i a l'estacio, errant el camí, vaig fer cap a un restaurant on a la façana hi havia una peixera en peixos globos preparats per cuinar.

La qüestió es que despres d'haver estat per diferents ciutats i pobles al final qui vaigue curt de temps que es dispose a visitar Tokyo i Kyoto i així es farà una idea de com es Japó.

Recordo que quan portava 5 dies a Tokyo necessitava sortir de la ciutat. Tot és tan gran i circula tanta gent que al final te dona la sensació que ets insignificant. En canvi després de 8 dies voltant per Kyoto ,Hiroshima , Osaka i altres indrets necessitava tornar a Tokyo.

I al final em queda la sensació que tinc que tornar. Per això espero que pugue tornar a viatjar més cops a visitar-la.

Beppu

2008-10-01T18:24:00.003+02:00

Avui estic a Beppu. Ells ho pronuncien 'Bepú'. Es una zona tota plena d'onsens o banys termals. Aqui al hostel on estic tambe en tenen un.

Dema toca intentar pujar al Mont Aso un del volcans actius mes importants. Ahir estava tallat l'acces. Espero que demà al matí pugue pujar. Sino a buscar una alternativa-

Perdoneu les croniques pero passo el rero que puc pillar un PC buscant informacio dell que fer.ç

Per cert he organitzat les fotos per ciutat per un millor enteniment.

Cronica rapida

2008-09-28T17:30:00.003+02:00

Bueno sento que ahir i avui no vos rxplique massa cosa. Ahir me vaig ajuntar en uns colombians molt majos i vaig anar a fer cerveses en ells hasta tard i avui acabo d'arriba en mal de cap per lo que me pendre alguna aspirina.

Avir vaig visitar Kyoto en bici i avui el que he fet es acompanyar als colombians hasta migdia en que ens hem separat ja que ells anaven a Tokyo. Jo llavors he aprofitat per anar a Osaka per vore lo barri principal on es concentra l'ambientacio. Quina col.leccio de llums de de neo. M'he fet una foto que llastima no la pugue penjar ara pero es molt divertida. Era com si estigues a la pelicula de Blade Runner. He anat amb el Shinkasen i la tornada m'he dormit i m'hepassat d'estacio. Per sort he pogut agafar l'ultim tren de tornada a Kyoto.

bueno que sapigueu que estic disfrutant molt i molt. Hi ha tanta i tanta cosa para veure!!!. Aqui esta una foto en los de Colombia. Molt catxondos. M'ha fet gracia que estan preocupats perque quan diu que ets de Colombia el primer que li ve al cap es droga i aixo els preocupava molt.

Dia 26. Adeu Tokyo i hola Kyoto

2008-09-26T15:18:00.007+02:00

Avui ja estic a Kyoto. Este mati ban prntet ha agafat un Shinkasen cap a Kyoto. 3 hores de viatge en les que he aprofitat per dormir. En principi feia bon dia per a partir de Nagoya ha comensat a diluviar. Jo ja patia perque caminar per la ciutat plovent es una mica rotllo. Ara opbre el paraigues , arael plegues, que no es banyi la camara i com me va passar l'altre dia que me vaig trobar que havia traspassat l'aigua i se m;havia banyat.

Llastima que he arribat just per la sortida perque volia comprar el tipic esmorsar que la gent es pren a dalt al tren. Es igual, quan he arribat a Kyoto ja l'he comprat alli.

El primer que m'ha impresionat es l'estacio de tren. Una joia de l'arquitectura. Com estava mes preocupat per trobar el cami de la pensio i buscar un punt d'informacio no m'he entretingut gaire. Aixi que he arribat a l'alberg m'he hagut d'esperar perque estava tancada. Al final he pogut fer el 'check-in' i cap a voltar la ciutat.

Estacio Kyoto

En principi a la ciutat hi ha un total de 5 zones a visitar pero principalment els seguents mnuments:

Sanjusangendo
Kiyomizudera
Ginkakuji (Templo plateado)
Kinkakuji (Templo dorado)
Ryoanji
Pontocho y la zona de la Shijo Dori.
Gion.

Concretament esta ultima es on esta la pensio. I es caracteritza perque moltes cases conserven la forma tradicional de les cases japoneses,com els ryokans. A mes es per on estan les geishes. Ahir la nit parlava en una parella de Valencia i me dien que no n'havien vist cap. En canvi jo n'he vist mes d'una.

Tambe prop d'on estic esta el temple de Kiyomizudera i per tant he aprogfitat per fer una passejada. I com no fer fotos. Llastima que no les puc descarregar pq no ticn el cable ni cap lector de targetes. No us preocupeu que tot arribara. I a mes surto jo!!!

Kiyomizudera

En acabar he tornat per la pensio i he aprofitat a vore si trobava unes sabatilles per estar a la pensio. Les que tenia se m'han extraviat. El que he trobar es com les de la foto pero de color marron. Eren les mes barates per una mica mes de 3eurets.
De passo m'ha servit per decobrir la xona de compres, el que es diu Pontocho. I caminant caminant m'he he allargat a l'estacio de kyoto a pujar al mirador que hi ha al pis 11. Per cert per pujar al mirador hi ha unes escales mecaniques que pugen totes en el mateix sentit , una detras de l'altra. I d'aqui cap a casa no sense abans passejant-me pel barri de Gion on per cert, m&he creuat ambuna Geisha i el seu client.

La veritat es que se nota molt diferent Kyoto de Tokyo. Veig molta gent en bici. Etic meditant dema llogar una bici tot el dia i recorre-la tot lo dia. L'altra opcio es agafar un passe de bus per 500yens. Ja vorem. Pero dema pot ser un dia de no parar. Ara me posare a estudiar que faig despres de Kyoto. Vull arribar a Hiroshima i Nagasaki pero tambe vull anar a Nagano. Bueno vull tantes coses!!

Vaig a organitzar el que fare dema i a sopar. Avui he comprat menjar preparat del super del costat.

Dia 25. Visita a Kamakura.

2008-09-26T14:39:00.003+02:00

Avui me he llevat tard perque ahir la nit vaig estar rumiant que podia fer i tambe em vaig entretindre en parlar en una altra gent del Hostel. Aixi podia practicar lo meu angles penos.

No sabia si anar a algun lloc aprop de Tokyo o fer viatge cap a Nagano, a la zona dels Alps Japonesos i on es van celebrar els Jocs Olimpics d'Hivern del 1998. AL final vaig pensar que anar a Nagano es hora i mitja i pot ser millor fer-ho mes endavant i estar 2 o 3 dies per la zona.

Total que al final a guanyat Karakuma, una altra de les World Heritage de Japo. Entre les coses a veure hi ha basicament una serie de temples alguns amb inspiracio zen. I la veritat es que quan he arribat alli es respirava molta tranquilitat i unicament es trencava pel pas del tren que creua la poblacio.

Entre els temples que he anat a veure hi ha: Engaku-ji Temple, Tokei-ji Temple, Jochi-ji Temple, i despres a caminar pel que s'anomena la ruta del Daiatsu que condueix fins la 2a estatua de Budha mes gran del Japo.

I per acabar m'he allargat a la platja que esta aprop i he pogut veure com hi havia molta gent fent surf i windsurf.

I com que dema he de marxar a Kyoto he anat cap al hostel a preparar la maleta i tambe l'itinerari.

Dema toca agafar el Shinkasen per anar a Kyoto. Son prop de 3 hors per una distancia de 650Km. I com vull aprofitar el temps, tocara matinar a les 5 i mitja per agafar el tren a les 6:23. I dema mes

Dia 24.Visita a Nikko

2008-09-25T17:20:00.003+02:00

Avui he visitat Nikko.I la veritat que m'ha decepcionat una mica. Pero, anem per parts.

Avui 24 era quan activava el Japan Rail Pass per viatjar ja fora de Tokyo. I per anar a Nikko, una d eles combinacions era agafar el tren bala, el Shinkasen, l'equivalent a l'AVE. La questio es que he marxat tot decidit a l'estacio de Shinjuka, pensant-me que sortia d'alli i ressulta que no, que sortia de Tokyo Station. De Shinjuku sortia un regional com el que agafo jo per anar a Amposta i que tardava el doble en arribar. Total que per no tornar a canviar d'estacio he decidit continuar amb aquest. Pero per sort un de les parades que fa es parada tambe del Shinkasen. Llavors he canviat i la veritat es que va molt, molt rapid.

La questio que despres he agafat un treet que te porta fins a Nikko. Nikko es un poblet de mitja muntanya que te diversos temples i tambe un pont que surt a moltes fotografies de Japo. A mes esta considera una World Heritage Site de Japo.

La questio que en arribar alli m'han liat al punt d'informacio i m'ha tocat comprar un billet de bus que en veritat no hagues calgut. A mes es un billet per 2 dies quan jo nomes vull anar unes horetes. Total que ja m'he mosquejat i al final no he comprat les entrades al temples. I he estat passejant pels voltants. No se si ha estat per este problema del billet o que la qUestio es que m'ha quedat mal regus de boca.

Despues , un salt d'aigua que hi havia mes a dalt no era tan com esperava. A mes me dona la sensacio que en un altre temps pot estar millo.

Es igual ja de tornada que volia agafar un altre Shinkasen en les presses he agafat un SuperRapid.

Total que el dia no ha estat massa profitos. Pero be, en un viatge aixi estes cosespoden passar.

Com a anecdota, mentre esta per Nikko intentant plantar el tripode per fer una foto resulta que sento un soroll al meu costat d'alguna cosa que havia caigut. Resulta que era una serpeta de ben just pam i mig pero suficient per donar-te un susto. Imagina't que me cau al cap.

De tornada a Tokyo he mira't de fer una visita pel barri de Ikehuburo pero com ja era tard no he pogut vore molta cosa.

I a la nit a practicar el meu angles patatero. Uf te dones conte que qualsevol parla millor que tu i aixo es frustant, molt frustant.

I dema me sembla que anire a Kumara, un poble al sur de Tokyo a una hora de tren i que rivalitza amb Nikko pel seus temples. Tambe es coneguda per tenir una estatua de casi 11m de Budha. Avui ja he comensat a mirar que fer despres del 3 dies de Kyoto. Voldria anar al Alps japonesos, a Nagano, i tambe cap al sud. Ja vorem

Cronica d'avui dimarts 23. de setembre

2008-09-23T19:27:00.009+02:00

Com que veig el sistema que no va be per seguir-me fare la cronica d'avui. La veritat es que son moltes coses a explicar del viatge. Cada dia aprens coses noves. I mes de la forma que vaig jo que no descanso. Per aixo acabo tan rebentat a la nit.

Avui m'he dedicat a vore coses que tenia pendents. Una d'elles era el Palau Imperial. Com que nom'es pot passejar per fora no valia la pena. Lo bonic es de dins on hi ha molt vegetacio diferent.

Palau Imperial

He fet una passejada pel voltant i llavor he dcidit anar a comprar un tripode para anar tirant. Per 6euros n'havia vist un a Akuhabara i m'he decidit. Aix:i puc fe rmillor les fotos nocturnes i de passo apareixere a alguna foto. Sino, com algu m'ha dit no se creuen que estic al Japo. La unica foto on surto, la del gat, diuen que es de Port Aventura.

La llastima es que no puc descarregar les fotos pq esta nit no tinc cable per conectar la camara.

Despues d'alli he passat per l'alberg i despues cap a Harajuka on esta el jardins Yoyogi i un temple anomenat Meiji Jingu.　A Yoyogi es cim un parc de la Ciutadella, evidentment molt mes grａｎ　i on va la gent a practicar activitats. Entre elles he vist gent fent claque, fent jocs de malabars i el que m'ha fet mes gracia era una parella jove que ell s'ha posat a tocar la guitarra mentres ella s'ha posat a ballar com una loca com si estiguessen sols a casa.

Yopogi

Meiji Jingu

Com que s'ha fet de nit he anat cap a Shinjuka. Una zona on hi ha grans edificis, entre ells el famos hotel de Lost in Translation, l'edifici de l'ajuntament des d'on hi ha un mirador al pis num 45 des d'on es veu la ciuta gratis. Alli m'he allargat a fer les fotos de rigor de nit.

Les 3 torres de baix juntes son les de la peli

Per alli tambe hi ha el que seria la zona de sales de festa i striptease. I com no les de massatges.

Alli he estat un bon rato. Curisament m'he creuat en una parella del poble vei, La Rapita. I es que el mon es un mocador.

Shinjuku

D'alli marxo a Shibuya on esta el famos cruse a fer unes fotos. I de passo ja que estic per alli ha donar una volta.

Shibuya

I ves per on que tot caminant mirant les llums de neo se m'ha apropat una noia ben maja dient-me coses en japo. Jo que dic no pot ser. Si,si era a mi. Al final en compres que no parlava en japones sino en un japo angles com el que parlen alguns aqui i deia algo de 'massage'. Jo m' he fet el loco i cap a casa. Despues de fer la meua dormideta habitual al tren he arribat a casa com cada dia passades les 12 de la nit. I aqui estic jo escrivint la meua cronica quan d'aqui a poc mes de 3 hores m-he de llevar que tinc que anar a Nikko.

NOTA: les fotos no son meues . Es per il.lustrar-ho millor

XXI Cursa D'1/4 de Marathon de la Vall del Tenes

2008-09-10T22:11:00.002+02:00

Demà, dia de la nostra festa nacional participaré en esta cursa per vore que tal està lo meu estat de forma. Tot ha sigut per 2 companys de feina que participen i jo, que me costa poc apuntar-me a les coses, he decidit que també anava.

Pel que m'ha dit un d'ells que l'ha corregut varies vegades sembla que cada van variant el recorregut i este any sembla ser que serà forteta.

11 DE SETEMBRE "DIADA NACIONAL DE CATALUNYA"

.AJUNTAMENT DE BIGUES I RIELLS
.AJUNTAMENT DE LLIÇÀ D'AMUNT
.AJUNTAMENT DE LLIÇÀ DE VALL
.AJUNTAMENT DE STA. EULÀLIA DE RONÇANA

SORTIDA DE BIGUES I RIELLS
"LA PARADA" RIELLS DEL FAI
HORA: 2/4 DE 10 DEL MATÍ

INSCRIPCIONS: ALS AJUNTAMENTS DE LA VALL DEL TENES, MATINS DE 9 A 1, FINS EL 9 DE SETEMBRE

-INSCRIPCIONS TELEFÒNIQUES: 93 8448025 - 93 8656225 - 93 8415225 - 93 8439000

-ARRIBADA A LES INSTAL.LACIONS PINEDES DEL CASTELLET (STA. EULÀLIA DE RONÇANA)

-TRANSPORT D'AUTOCAR DES DE PINEDES FINS 1/2H ABANS SORTIDA

-PISCINA I DUTXES GRATUÏTES

-ESMORZAR DE GERMANOR I SAMARRETA (GRATUÏT PELS PARTICIPANTS)

-TROFEU PELS 3 PRIMERS CLASSIFICATS DE CADA CATEGORIA

AMB ELS SUPORT DELS AJUNTAMENTS I LA MANCOMUNITAT DE LA VALL DEL TENES.
"XXVI CURSA POPULAR PINEDES CASTELLET"

Taller de Picasa web/Picasa

2008-09-09T13:25:00.009+02:00

El proper dissabte 20 de setembre de 2008 faré un microtaller de Picasa dins de la cinquena edició de les àtic2ª (V Jornades sobre Tecnologies de la Informació i la Comunicació), dedicades enguany, a les xarxes socials i a la comunicació i que tenen per títol Viu la vida digital.

Aquestes jornades se celebraran els dies 19, 20 i 21 de setembre a les Terres de l’Ebre, concretament a Amposta. I precisament el 20 de setembre pel matí es realitzaran una sèrie de microtallers entre el qual hi ha el que faig jo.

L'horari del taller de Picasa serà de 11h30 a 12h, just després de l'esmorzar (quan la gent s'haurà despejat amb el cafè) . En aquesta mitja hora intentaré explicar el Picasa Web Album i si dona temps l'aplicació d'escriptori Picasa.

Però que és i perquè serveix exactament Picasa ?

Picasa és un servei de Google que et permet posar a la xarxa les nostres fotos i compartir-les amb els nostres amics mitjançant un web.

És un servei de funciona amb un compte de Google i amb el que podem emmagatzemar i compartir fins a 1GB de fotos de forma totalment gratuïta sense cap tipus de publicitat (també podem augmentar la capacitat pagant una quota anual).

Entre les característiques principals destacaria:

crear àlbums per organitzar les nostres fotos.
aquests àlbums poden ser públics o privats.
enviar l'enllaç d'un àlbum per correu des de la mateixa aplicació
permet etiquetar les nostres fotos mitjançant tags per agilitzar les cerques.
permet la geolocalització, és a dir, podem situar en el mapa la foto perquè la gent sàpiga on es va fer aquella foto.
tenim accès a fotos de tot el món.
inclou un joc on et van mostrar diferents fotos i tu les has de localitzar en el mapa.

Crec que és una eina molt interessant per compartir les vostres fotos. I sobretot intentaré que sigui lo més intuitiu possible.

-

MACBA de nit

2008-08-29T12:36:00.002+02:00

Estos dies d'estiu i fins al 19.09.2008 fan les nits al MACBA on pots entrar visitar-lo a un preu de 3.50€. Ahir la nit passava per alli però ja estava tancat. L'horari que fan és de 20h a 24h tots els dijous i divendres. A més fan visites guiades: a les 20.30 i a les 22h

Llàstima. A veure si la setmana que ve tinc mes sort.

Foto amb la Canon A530

Com configurar el GTalk en Pidgin

2008-08-27T19:25:00.006+02:00

Pidgin (anteriorment anomenat GAIM) és un client multipataforma de missatgeria instantànea que permet conectar-se a diverses xarxes (accepta varios protocols) i comptes de forma simultànea. En definitiva ens permet entre altres conectar-nos al Messenger o el GTalk entre altres.

Entre els protocols soportats hi ha:

* AOL Instant Messenger (a través del protocol OSCAR o el TOC)
* Bonjour
* Gadu-Gadu
* Google Talk
* ICQ (a través del protocol OSCAR o el TOC)
* Internet Relay Chat (comúnment llamado IRC)
* MSN
* MySpaceIM
* QQ
* Jabber
* Lotus Sametime
* Novell Groupwise
* OpenNAP
* SILC
* SIMPLE
* Yahoo!
* Zephyr

La qüestió és que el Messenger l'he configurat a la primera però en canvi el GTalk m'ha donat molts problemes per això deixo dos pantalles de com es configura per si algú també té problemes.

NOTA: Tot i que quan el configures maerques el protocol GTalk ja veureu que per defecte ell agafa el XMPP

Extensions de Firefox

2008-08-21T18:54:00.003+02:00

Això no és més que un llistat de les extensions de Firefox que sempre instal·lo en els meus equips.

GMail Manager. Tot i que abans feia servir el Gmail Notifier ara últimament m'he decantat per aquesta extensió perquè me permet gestionar millor els comptes de Gmail.

Delicious Bookmarks. T'integra perfectament el teu compte Delicious en el navegador de forma que si per exemple fas Ctrl+B et surt una barra lateral amb bookmarks guardats en Delicious.
Web Developer. És una extensió que et posa una Toolbar i que serveix de molta ajuda per treballar en el desenvolupament de webs.
Scribefire. Permet publicar en un blog des del mateix navegador Firefox sense necessitat d'entrar en la pàgina d'administració. Una forma comoda d'escriure en les teues bitacores.

Evidentment n'he provat diverses però estes són les que per mi en principi són imprescindibles.

Jesus Blood Never Failed Me Yet

2008-08-20T20:29:00.003+02:00

Estic emocionat. És una tonteria però no se perquè avui he fet una troballa de fa 15anys. I és que fa 15 anys, mentre escoltava Radio3 vaig anar escoltant un programa que parlava de Tom Waits i la seua carrera. Sincerament no és que m'interesses massa Tom Waits però ves per on que van posar esta cançó "Jesus Blood Never Failed Me Yet".

Lo bo que té la canço és que van agafar un 'sense sostre' (un homeless) que cantava la canço i el van grabar i a continuació van posar la veu Tom Waits acompanyat d'una orquestra. No se perquè però se me va quedar grabada la canço però no el nom. I han hagut de passar 15anys o més perquè haigue tornat a aparèixer la cançó. És per això que no puc estar-me de plasmar-la aquí para que mai més se m'oblide.

Prova amb una Canon Powershot A530

2008-08-19T13:06:00.000+02:00

M'he comprat una Canon Powershot A530 i esta es una de les primeres fotos de prova. La idea es fer-la servir per portar-la sempre a sobre i anar fent fotos

FREDES-PAÜLS: completada per 4a vegada

2008-06-25T21:35:00.002+02:00

Per 4a vegada he completat la Fredes-Paüls. El temps 11h49min. Dolent a matar però sense entrenar ja estic content. A més a la pujada del coll de Pallers me va agafar un calambre al bessoó esquerre que me va deixar tocat. Vaig haver de descansar hora i mitja a Caro i después, pujant al coll de Llinars havia de fer los esglaons de pujada en la cama dreta per no carregar l'esquerra.

Les altres edicions en que l'he acabat:

3a edició. (1999) : 9h 20min.
7a edició. (2003) : 11h 42min.
9a edició. (2005) : 10h 44min.
12a edició (2008) : 11h 49min.

L'any passat vaig haver de parar a Caro per calambres també a Pallers però molt abans. Vaig vler anar corren i ho vaig pagar car. En canvi ara tot i que vaig anar més tranquil també vaig tindre una rampa encara que no tan exagerada com al 2007.

El que m'ha sorprés este any a banda de la gran quantitat de gent que ha participat és també los que la feien correns. La gent està molt forta.

Aquí hi ha ll'única foto on surto al web de la UEC de Tortosa. I de refiló!!. Això és la Vallcanera on hi havia un avituallament molt agraït.

Un nou video de Where the Hell is Matt?

2008-06-24T22:00:00.001+02:00

Aquí hi ha un nou video de Matt Harding. 14 mesos per fer-se 42 països.

Where the Hell is Matt? (2008) from Matthew Harding on Vimeo.

A través de: ALT1040

Mostra d'avatars amb el nus

2008-05-29T13:51:00.003+02:00

He recollit alguns dels avatars que s'han sumat a la iniciativa d'Avatars per protestar contra el transvassament.

Tu també pots donar suport a la causa!

Fotos de la protesta al Palau de Pedralbes

2008-05-27T22:33:00.010+02:00

La Gràcia-Montserrat

2008-05-17T13:10:00.005+02:00

Esta tarde faré la marxa Gràcia - Montserrat en la seua 21a edició. Per mi serà la 3a participació. Tinc dubtes sobre el meu estat físic però ara no hi ha marxa enrere.

La Gràcia-Montserrat és una marxa e muntanya organitzada per la UEC de Gràcia. Són uns 59km amb un desnivell acumulat de 4200m. Es surt des de la plça Rius i Taulet de Gràcia avui a les 17h i acaba a l'esplanada del monestir de Montserrat. Hi ha de temps fins les 12h del demà diumenge.

Aquí estan els punts de pas més importants:

Indret	Parcials	Totals	Notes
Plaça de Rius i Taulet	0	0
La Rotonda (tramvia blau)	3,000	3,000
Plaça Doctor Robert (Funicular)	1,000	4,000
Inici pista dels bombers	0,400	4,400
Ctra. Vallvidrera - Tibidabo	2,000	6,400
Vil·la Joana	2,400	8,800	(1,2,3) (4 Baixador de Vallvidrera)
Turó de Castellví	2,230	11,030
Can Bosquets	3,400	14,430	(2)
Urbanització Vallpineda	2,000	16,430
Ermita de la Salut	3,900	20,330
Can Maimó	2,500	22,830	(1,2,3)
Ctra. Roques Blanques	0,500	23,330
Castellbisbal (cementiri)	4.900	28.230	(4) Nitbús, servei nocturn
Riera de Pagueres	1,100	29,330
Ca n’Oliveró	0,900	30,230	(1,2,3)
Ca n’Ametller	2,300	32,530
Ullastrell	3,100	35,630	(1,2,3) (4) Autobús T.G.O, 11.25 h
Sant Jaume	6,200	41,830
Coll d’Olesa	1,725	43,555	(1,2)
Sant Pere Sacama	2,100	45,655
Estació FCGC aeri de Montserrat	7,950	53,605	(1,2,3,4)
Monestir de Montserrat	4,100	57,705	(1,2,3,4)
Notes: (1) Avituallament; (2) Aigua; (3) Assistència sanitària; (4) Transport públic subjecte als horaris de la companyia

Del que recordo, entre el punt d'avituallament, a Vil·la Joana bàsicament te donen aigua o alguna beguda energètica i fruita.
ia
A Can Maimó és on hi ha el primer avituallament fort. On hi ha entrepans. Per l'experiència de l'última vegada, o be menjo be abans de la sortida o me porto alguna cosa per picar ja que me quedava sense forces.

A Ca n’Oliveró (Km.30,230) també hi havia una bon apat.

A Ullastrell recordo perquè hi havia pastes i xocolata.

....

I al Peu de l'Aeri (Km53,605 )és l'ultim repostatge abans de fer la pujada final fins dalt a Montserrat.

Una marxa d'estes meu emprenc com una seguit d'etapes que es van cremant. És a dir, per exemple hi ha 10Km entre 2 avituallament és com anar caminant d'Amposta a la Ràpita. I quan arribo al final d'aquella estapa medito si puc continuar o no. És una tècnica que m'ha anat be les altres vegades.

Manifest blocaire contra el transvasament

2008-05-15T18:20:00.003+02:00

Els blocaires volem sumar-nos al rebuig que el projecte de transvasament de l’Ebre a Barcelona ha generat a la societat civil del territori. Considerem que la mesura no està justificada i que la canonada que ha d’unir la xarxa del Consorci d’Aigües de Tarragna (CAT) amb la d’Aigües Ter-Llobregat (ATLL) serà una infraestructura permanent que perpetuarà la dependència hídrica de l’àrea metropolitana de Barcelona.

* Per tot això, denunciem l’alarmisme i la manipulació que el govern català i l’Agència Catalana de l’Aigua estan fent de la falta d’aigua i de la insuficiència de les últimes pluges, per justificar el transvasament de l’Ebre a Barcelona. A més, reclamem una informació transparent sobre la millora de la situació dels pantans i també de les aigües subterrànies de les conques internes de Catalunya, ja que l’últim episodi de pluges també ha degut recarregar els aqüífers.

* Denunciem que aquesta política respon als interessos especulatius que pretenen consolidar un model de territori insostenible, de creixement sense límits, que perjudica les Terres de l’Ebre i la resta de territoris perifèrics. Els transvasaments reforcen el consum d’aigua de les grans conurbacions urbanes i les noves zones residencials; generen més expectatives de consum insostenible, d’especulació urbanística, i de destrucció del territori, perquè al mateix temps també fomenten un ús desmesurat de l’aigua, tant a les cases com a les indústries. Els transvasaments no són la solució, sinó l’estalvi, la reutilització de cabals, la recuperació d’aqüífers contaminats i la dessalació.

* Advertim que no es pot parlar de transvasament temporal degut a la sequera, ja que això és un insult a la intel·ligència de la població de Barcelona i de la resta del país. La mesura no contribuirà a canviar el model de gestió del consum, ja que no es revisaran ni es limitaran les concessions a indústries, urbanitzacions, nous regants o complexos turístics. L’ampliació del minitransvasament a Barcelona afavorirà un projecte, la interconnexió de xarxes, al qual la Generalitat va voler renunciar perquè no complia els principis de la nova cultura de l’aigua.

* Fem una crida a la dignitat i la responsabilitat de la classe política de les Terres de l’Ebre, especialment als càrrecs electes de tots els partits polítics, perquè sàpiguen estar a l’altura i defensen els interessos del territori, davant d’aquest engany flagrant als ciutadans, que van acudir a les urnes confiant que els transvasaments ja havien quedat enterrats, i que Catalunya apostava per consolidar la nova cultura de l’aigua.

* Reiterem la nostra oposició a qualsevol transvasament i a la interconnexió de xarxes inclosa en el decret de sequera, ja que obre la porta a d’altres transvasaments, i manifestem el nostre suport a la dignitat de les Terres de l’Ebre, a la Plataforma en Defensa de l’Ebre i qualsevol altra entitat o col·lectiu que compartisca la causa i l’objectiu d’aturar aquest tipus de projectes. Per tant, donem tot el suport a la convocatòria la manifestació del 18 de maig a Amposta, així com a les properes accions que en el mateix sentit es puguen anunciar en els propers dies.

Ebresfera (Terres de l’Ebre), 15 de maig de 2008

Si marxa Ronaldinho ja tenim substitut

2008-05-11T18:35:00.001+02:00

Crec que Txiki hauria d emirar este xaval com a substitut de Ronaldinho!!

Xerraga Nits a l'àtic de maig. Actinetgenda: Potenciar el servei d'agenda de Tinet

2008-05-09T09:41:00.000+02:00

El dia 9 de maig a les 21.30 hores al Casal d'Amposta es realitzarà l'última xerrada de Nits a l'àtic

Actinetgenda: Potenciar el servei d'agenda de Tinet

En aquesta xerrada els autors del projecte ActiNetGenda ens presentaran les principals característiques del projecte. El projecte ActiNetGenda permet convertir el servei d’agenda del portal de Tinet, la Xarxa Ciutadana, en una eina més útil, versàtil, participativa i activa per difondre i trobar (d’acord a les preferències personals) les diferents activitats que es produeixen a les comarques de Tarragona. Entre les noves funcionalitats que el projecte contempla hi ha la possibilitat de fer cerques d’acord amb diversos criteris i de forma simultània, crear perfils per agilitar la cerca, rebre notificacions periòdiques per correu electrònic o sms de les activitats que es programen, emetre opinions sobre els diferents actes, etc.

Pere Millán Marco és llicenciat en informàtica per la UPC. Des de l'any 1992 és professor del Departament d'Enginyeria Informàtica i Matemàtiques de la URV, dins de l'àrea d'Arquitectura i Tecnologia de Computadors. Ha participat en diversos projectes d'investigació en Robòtica i Visió per Computador. És membre de la Comissió de Peritatges del Col·legi Oficial d'Enginyeria en Informàtica de Catalunya.

Carlos Cuenca Domínguez es titulat de cicle superior en Desenvolupament d'aplicacions informàtiques i enginyer tècnic informàtic de Sistemes per l'URV amb Matricula d'honor en el Projecte Final de Carrera "Creació de la màquina senzilla amb components discrets", dirigit per Pere Millan Marco.
Actualment, és cofundador juntament amb David Rodriguez de Technodac, empresa dedicada a noves tecnologies.

David Rodriguez Moreno és enginyer tècnic informàtic de Sistemes per l'URV amb Matricula d'honor en el Projecte Final de Carrera "Creació de la maquina senzilla amb components discrets", dirigit per Pere Millan Marco.
Actualment, és cofundador juntament amb Carles Cuenca de Technodac, empresa dedicada a noves tecnologies.

Juntament amb Pere Millan i Carles Cuenca, participa en el projecte "TechnoDAC: serveis web per a dispositius mòbils" (http://www.technodac.com). Aquest projecte va guanyar un premi del Consell Social de la URV a les millors idees emprenedores. Derivat d'aquest projecte va sorgir-ne un altre (ActiNetGenda), que ha guanyat la primera edició del Premi Tinet de Projectes a Internet.

Si vols, subscriu-te al nostre canal de Twitter: http://twitter.com/atictes; des d'allà també informem de tot el que fem...

Avatar en per protestar contra el Transvassament

2008-05-05T21:31:00.008+02:00

Si voleu protestar contra el transvassament d'aigua a Barcelona s'ha engegat una iniciativa que és modificar els avatars que useu en el vostres programes de la xarxa Messenger, Twitter, etc afegint el nus. L'avatar quedarà així:

Si voleu participar en la iniciativa aquí us deixo els fitxers en format .PSD (Photoshop) o .XCF (Gimp) perquè us feu el vostre avatar a partir d'una foto.
(NOTA: Per barxar-ho al vostre PC feu botó dret > Guardar )

Per fer-ho:

1. Obriu el fitxer
2. Poseu la foto entre les capes 'fons' i 'marc'.
3. Ajusteu-la perquè quede ben enquadrada.
4. Guardeu el fitxer en format .jpg

Amb això ja teniu l'avatar fet.

I sinò podeu fer-ho o teniu dificultats podeu escriure'm, m'envieu la foto i jo mateix em comprometo a fer-vos arribar l'avatar ja creat.

Cartell de la manifestació del diumenge 18 de maig.

2008-04-28T09:56:00.002+02:00

Visita al MACBA el dia de Sant Jordi

2008-04-24T20:48:00.002+02:00

Aquí tinc el video que he fet de la visita al MACBA el dia de Sant Jordi de 2008.

Pot un govern pendre el pèl com ho fa?

2008-04-16T00:13:00.004+02:00

Entenc que una empresa vulgui 'robar' com intenta fer ara Telefònica o com ho han fet altres empreses de tot tipus, telefonia,bancs i caixes,etc però és pot entendre que un govern menteixi vilment i vulgui vendre la moto com si res? Hi ha coses que m'indignen per crec que això és el sumus. Porto tot el dia donant voltes i no ho entenc.

No se quina serà la reacció de la gent, si assumiran resignats com si no passes res o com si fos nomrmal o per el contrari hi haurà una reacció popular. La qüestió és que la sensació de moment és una mica pessimista. De totes formes espero a vore el que passarà.

De moment, una cosa que hauria de ser provisional sembla ser que al final serà 'permanent' i la famosa tuberia de TRANSVASSAMENT (no interconnexió com ens volen vendre) estarà allí per sempre. NO TENEN VERGONYA!.

I els polítics de les Terres de l'Ebre diran alguna cosa. De moment pel que he pogut llegir no m'acaba de convencer. El comunicat del la Federació del PSC de les Terres de l’Ebre no me convenç. M'agradaria una protesta més contundent contra el que s'intenta fer.

De totes formes pot ser sóc jo que en faig un gra massa. No se. No veig de moment una reacció enèrgica. O pot ser perquè estic fora tota la setmana no veig la reacció al poble. De moment lo dissabte 19 d'abril hi ha una Assemblea de la PDE. Jo no puc ser perquè tinc el casament de mon germà sinò aniria!.

Assemblea de la PDE

2008-04-15T09:22:00.003+02:00

Aquest dissabte 19 d'abril ales 20h a l'Auditori Felip Pedrell de Tortosa.

Les tecnologies de la informació geogràfica i els localitzadors GPS

2008-04-11T14:16:00.000+02:00

El dia 11 d'abril a les 21.30 hores al Casal d'Amposta es realitzarà una nova xerrada de Nits a l'àtic

Les tecnologies de la informació geogràfica i els localitzadors GPS

Moltes de les aplicacions que s’han desenvolupat recentment, i que estan relacionades amb la informació territorial es basen en tres conceptes fonamentals: la cartografia digital, els mètodes de localització i els sistemes d’informació geogràfica.
En aquesta sessió tractarem d’aclarir aspectes relacionats amb aquestes tecnologies i que sovint són objecte de dubtes i polèmiques.

Jordi Duch. Geògraf dedicat professionalment a l’elaboració de cartografia digital en diversos projectes d’estudi i de planejament territorial.
Professor de Cartografia i SIG per a la llicenciatura de Ciències Ambientals a la Universitat Autònoma de Barcelona..

Si vols, subscriu-te al nostre canal de Twitter: http://twitter.com/atictes; des d'allà també informem de tot el que fem...

Etim Negre 2005 - D.O. Montsant

2008-04-10T23:28:00.005+02:00

L'he comprat avui al supermercat Bon Preu per 5.50€. M'ha agradat. M'ha recordat al vins del Mas de les Vinyes. Bona compra. Segona he pogut llegir a el País Semanal de novembre del 2006 el van considerar com el millor dels vins de menos de 10€ en una puntuació de 8.9/10.
www.etim.es

ETIM Negre 2005

Información técnica

Elaborado a partir de un coupage de
garnacha (60%), cariñena (30%) y syrah
(10%), de viñas entre 20 y 50 años, de
diversos suelos y zonas, que oscilan
desde los 300 m hasta los 500 m de
altitud, en pizarras, areniscas, calcáreos y
pedregosos. Esta variedad de suelos y
altitudes aportan al vino una gran riqueza
aromática, de sensaciones y matices, que
muestra claramente la personalidad de la
comarca.
La vendimia se realizó de mediados de
septiembre hasta principio de octubre
para la garnacha y el syrah, y la segunda
quincena de octubre la cariñena. Siendo
un año óptimo para la maduración del
fruto, nieve en invierno, lluvias en
primavera y todo el verano seco y
caluroso, provocando una óptima
maduración polifenólica, adecuada
concentración de azúcar, y una acidez y
pH equilibrados.

Las variedades fermentan por separado, a temperatura de 24 a 26ºC, con una
maceración posterior de 10 a 14 días. Realiza una crianza en barricas de roble
francés y americano de distintos orígenes y tostados de 6 meses.

Análisis:
Grado alcohólico: 14%
Acidez total: 5.7 g/l (ac. TH2)
Azúcar residual:1.3 g/l
pH: 3.2
Clarificación: albúmina de huevo
Embotellado tras una suave filtración.

Nota de cata
De color picota con menisco violáceo, con buena capa, limpio y brillante.
En nariz destaca un primer plano de fruta madura, fresa, grosella, zarzamora,
cassis, y en un segundo lugar las notas de la barrica, torrefactos, toffes, especias
(vainilla, canela), todo esto acompañado por sutiles recuerdos balsámicos como de
eucaliptus y menta. Un vino muy complejo que invita a disfrutar de un Montsant
moderno, lleno de matices y elegante.
En boca tiene un buen ataque, es denso, de tanino firme pero redondeado, una
buena acidez, y un final astringente pero no molesto. Largo, nos vuelven a aparecer
los recuerdos de fruta madura y tostados. Muy agradable.
Notas de elaboración
Las tres variedades fermentan por separado en depósitos autovaciantes de acero
inoxidable, a una temperatura de 24 a 26 º C, y una maceración posterior de 10 a
14 días, con una duración total del proceso de 22 días, para obtener el color,
taninos y redondez en boca óptimos.
Posteriormente se descuba, y realiza la fermentación maloláctica a 20 ºC, para
posteriormente realizar una crianza en barricas de roble francés y americano, de
distintos orígenes y tostados, de 6 meses.
Las tres variedades realizan la crianza en barricas por separado, de esta forma
cada variedad permanece en un estilo de barrica distinto, para potenciar al máximo
las cualidades de cada una, y obtener finalmente un vino muy complejo, agradable,
de estilo moderno, y de marcada personalidad.

Mas d'en Bernat - Garnatxa 2004/2005

2008-04-10T10:03:00.003+02:00

Este vi els vaig beure lo dissabte a un restaurant que ens van portar uns amics (no recordo el nom del restaurant). Estav prou bo. Para repetir. Erem 4 i en vam beure 2 botelles. Curiosament la primera era el Garnatxa 2004 i el segon el Garnatxa 2005. Com és normal, un servidor no va notar la diferència. El preu va ser 16.50€ la botella.

MAS D'EN BERNAT

Negre Jove
Varietats: Garnatxa 100%.

Nota de Cata:

Colors vius vermell cirera, intens amb tons violacis, que ens fan referècia la seva joventut.

Explosió d'aromes, flors blanques, fruites vermelles, dolçes, suaus i agradables.

Entrada a la boca dolça i final calent. Són els contrastos que ens dóna la Garnatxa.

Comunicat de la PDE sobre el transvasament del Segre

2008-03-27T10:19:00.002+01:00

Reproducció del comunicat de la Plataforma en Defensa de l'Ebre(PDE) quant a la nova onada de transvassaments. Amb això vull ajudar a fer difusió del problema

Via: manelzaera.

Plataforma en Defensa de l’Ebre

Per una Nova Cultura de l’Aigua, No als transvasaments ,

El govern català està aprofitant l’actual situació de sequera per impulsar els transvasaments i les interconnexions de xarxes que fins fa poc assegurava que amb la “nova” gestió de l’aigua mai es farien.

Ens ha sorprès que a tres setmanes de la finalització de la campanya electoral , on tots els partits catalans , menys el PP, s’han passejat per les Terres de l’Ebre anunciant que si guanyaven les eleccions enterrarien definitivament els transvasaments, el govern català es presenti el transvasament del Segre a l’àrea metropolitana de Barcelona .

Això,juntament amb la interconnexió de xarxes , la prolongació del minitransvasament de Tarragona i els canals Segarra-Garrigues i el Xerta- Castelló són obres ja previstes i/o proposades pels anteriors governs de CiU i PP i àmpliament rebutjades per la societat ebrenca , ja que de fer-se suposaria la liquidació del Riu i acceleraria la desaparició del Delta de l’Ebre.

Per tant , l’actual govern està executant, i amb prepotència,el que quan estava a l’oposició “s’oposava fèrriament”. Tristament, es confirma l’acudit tòpic sobre l’ètica de determinades formes de fer política.

El transvasament del Segre afecta greument a la qüal.litat i la quantitat de les aigües necessàries per a mantenir el bon estat del tram final de l’Ebre i el Delta, profunditza el desequilibri territorial i no te cap utilitat ni eficàcia real per a pal·liar la situació actual.

El govern català no està gestionant la sequera amb honestedat : el mateix dia que anuncia el transvasament del Segre/Ebre, aprova el desenvolupament de nous regadius. Això , és una gran contradicció que fa molt poc creïble la “bona “ intenció del nostre govern al qual declarem transvasista.

Per tant la Plataforma en Defensa de l’Ebre denunciem que aquesta política de transvasaments, canals i interconnexions de xarxes no te res que veure amb l’actual sequera i suposa una confrontació amb la gent de les Terres de l’Ebre que estimem i defensem la necessitat de mantenir uns rius vius i nets lluny de les especulacions i mercantilismes a les quals s’ha plegat l’actual govern

Demanem a la població de Catalunya l’ajut necessari per a evitar , una vegada mes, que per afavorir grans interessos financers i politics es sacrifiqui una part del territori , que encara que estigui menys desenvolupada, també forma part d’aquest gran país que s’anomena Catalunya.

I a la gent de l’Ebre li diem que ara és l’hora d’aturar la segona onada transvasista.

Lo Riu és Vida
No als transvasaments

Visca les Terres de l’Ebre !
26.març 2008

Tweetburner, una eina per saber quanta gent accedeix al enllaços dels teus post a Twitter

2008-03-26T11:38:00.002+01:00

Tweetburner és una eina que fa més o menys la mateixa funció que Tinyurl, és a dir, fer més curtes les URLs de forma que les podem posar en els nostres posts a Twitter. L'avantatge que té Tweetburner és que a més permet saber quanta gent ha 'clickat' sobre aquell enllaç. D'aquesta manera pots tenir constància de la importància o no d'aquell post.

VidtoMP3 o com extreure l'audio dels videos de Youtube

2008-03-25T20:18:00.004+01:00

A través de Bitelia he trobat esta eina que, increible!!, permet extreure l'àudio dels videos de per exemple Youtube. I no només Youtube. Pel que diu sembla que funciona també en d'altres com Metacafe, Vimeo, Dailymotion, Google Video o inclòs MySpace. L'eina en concret es diu VidtoMP3.

Jo utilitzo molt cops Youtube per veure videos de grups que m'interessen i amb això puc fins i tot tenir la cançó en MP3.

Ho acabo de prova i funciona de maravilla.

Protos Roble 2005

2008-03-25T13:01:00.003+01:00

Este vi el vaig pendre a Can Callau al Regués. Pensava que era el criança però no , és un vi jove. El preu al restaurant 13€. Correcte

-------------------------------------------------------------------
Descripción: 100% Tinta del Pais.
Elaboración: Fermentacion de la uva seleccionada en deposito de acero inoxidable con temperatura controlada. Transcurrida la fermentación permanece unos meses en barrica de roble americano y el tiempo necesario en botella hasta su salida al mercado.
Temperatura de consumo: 14-16ºC.

Descripción amplia: Fase visual: Color rojo cereza con tonalidades violaceas.
Fase Olfativa: Sutiles aromas a frutas rojas, cacteristicas de la variedad tinta del pais.
En boca: Presenta pleno de matices afrutados con un paso de boca suave y franco.

Año:2005

Denominación:Ribera del Duero

Acompañamiento:Ensaladas de suave aliño

Envejecimiento:Jóvenes con Barrica.

Precio ahora:6,75 €

TwitPic, per penjar imatges en el Twitter

2008-03-19T19:47:00.004+01:00

Una aplicació que he provat recentment és TwitPic un mashup de Twitter. Permet penjar les fotos amb algun texte i automàticament ens crea un 'nanopost' al Twitter. Per penjar les fotos fa servir el mateix nom d'usuari i contrasenya que Twitter.

Una cosa bona que té és que et permet els comentaris en les fotos. I a més, una cosa que acabo de probar!! Tens una adreça de correu electrònic on pots enviar la foto que automàticament la publicarà al TwitPic. Una passada.

Jo per exemple he enviat una foto a l'adreça de correu des de la HP6915 i me l'ha publicat immediatament. jojojo si xalaré!!

Explosion In The Sky al Primavera Sound 2008.

2008-03-18T15:32:00.003+01:00

Avui he sabut que els Explosion In The Sky actuaran al Primavera Sound 2008. Be espero que sigue així perquè l'any passat ja havien d'actuar però van causar baixa. Van actuar en canvi al Wintercase 2007, actuació qeu al final també me vaig perdre. Ara espero que a la tercera sigue la vencuda.

El seu so me recorda una mica als Mogwai per la forma de fer la música instrumental però no són tan monotamàtics. Es poden catalogar com una espècie de dream pop. Segurament haureu escoltat una de les seues cançons en algun anunci de televisió com és el cas del Toyot Auris.

I si vols la cançó original, aquí està el video. Genial. Títol: So Long, Lonesome

Twitter Feed, segueix el teu blog a twitter

2008-03-18T13:15:00.004+01:00

És una passada la força de Twitter i la quantitat d'aplicacions que han sortit amb la 'aparició de twitter. Ara mateix estic provant TwitterFeed, una aplicació per per postejar el teu blog a Twitter. D'aquesta manera quan introdueixes un nou post, teoricament et publica informació al teu twitter. Evidentment no posa tot l'article però si per exemple el Títol i si vols alguna paraula de prefixe. El sistema està associat al teu compte de Twitter.

ETA i franquisme

2008-03-18T10:37:00.004+01:00

Interessant article el del diari Avui relacionat amb el rebuig dels veins dels carrers d'Amposta García Morato i Ruiz de Alda que han decidit no canviar el nom dels carrers tot i el seu passat franquista.

D'altra banda l'advocacia de l'Estat ha dictaminat que l'Ajuntament d'Hernani ha de canviar el nom del parc José Manuel Aristimuño, membre d'ETA mort el 1981 en un enfrontament amb la policia.

És poden comparar tots 2 fets? Si s'ha fet llevar els símbols franquistes s'haurien de canviar tots els noms relacionats amb el franquisme?

NOTA: Llegint Amposta.info acabo de veure que de les 63 famílies del carrer Ruiz de Alda, 32 es van posicionar en contra del canvi, mentre que 3 van mostrar-se a favor; d´altra banda de les 57 famílies del carrer García-Morato, 19 van respondre negativament al canvi i 4 van fer-ho positivament

Tinyurl o com aconseguir adreces més curtes.

2008-03-14T11:48:00.002+01:00

Ara que estic enganxat al Twitter i que a més m'he prestat voluntari per fer un microtaller de Twitter parlaré d'una utilitat que va molt be en Twitter. El twitter té una limitació de fins a 140 lletres més o menys com passa amb els SMS. Doncs be hi ha vegades que vols posar URL per referenciar el teu 'nanopost'. És per això que hi ha una utilitat per fer les teues URL més curtes. Aquesta és Tinyurl.

Un exemple. Una adreça com aquesta:

http://www.elperiodico.com/default.asp?idpublicacio_PK=46&idioma=CAT
&idnoticia_PK=491760&idseccio_PK=1012

Te la deixa en una adreça molt més curta:

http://tinyurl.com/yr9747

Amb això ja la cosa canvia. L'adreça cap sense problemes a un missatge del Twitter.

Jo tinc una extensió per exemple per Firefox (també funciona en Flock) que quan estic en la pàgina que vull transformar la URL, apretant el botó dret me surt una opció que diu:

Create Tinyurl for this Page

d'esta forma ja la tinc copiada el 'Portapapeles' i només he de fer un Copy (Ctrl + V). Aquesta extensió es diu TinyUrl Creator.

Avui he sabut d'una alternativa a Tinyurl. Es tracta de Doiop que també permet fer el mateix però amb la possibilitat que tu mateix li assignes el nom de la URL.

Per al cas anterior la URL que jo he triat és:

http://doiop.com/hotmail_falla

També hi ha l'opció que ell mateix et doni la URL igual que fa el tinyurl. Només cal deixar el nom de la URL triada, en blanc.

He buscat però de moment sembla que no hi ha cap extensió de Firefox per Doiop.

El que tinc el dubte és com funciona. Guarden les correspondències entre URLs? Serveixen per sempre?

Recordant jocs antics.

2008-03-13T20:11:00.003+01:00

Aquí hi ha un sèries de videos amb jocs clàssics.Entre ells el Tetris, el Pong, Space Invaders o Pole Position.

Luís Cañas - Crianza 2004

2008-03-12T14:45:00.003+01:00

Este vi el vam provar sopant al restaurant Tantarantana. Me l'havia recomanat un amic i la veritat és que és suau i entra molt be. Casualitats de la vida una setmana después me van regalar el mateix vi però en màgnim (1.5l). La vaig petar al dinar de Nadal.

Luis Cañas Crianza 2004

Vino tinto Crianza

Productor: Bodegas Luis Cañas
Denominación de Origen: Rioja (España)
Uvas: Tempranillo y Garnacha

Precio: 7,60 € IVA incl. botella de 75 cl.

Valoración

Un vino complejo y bien estructurado, en el que la fruta y el roble se muestran bien fundidos.

Ficha Técnica Luis Cañas Crianza 2004

Nota de cata
•	Vista
	Color cereza picota.
•	Nariz
	Limpio, con notas balsámicas y finos matices de ciruelas y madera.
•	Boca
	Suave y sabroso.

Otras Características
•	Envejecimiento: Envejecido durante 12 meses en barricas de roble francés (70%) y americano (30%) de 3 años de edad y, posteriormente, durante 9 meses en botella.
•	Graduación: 14,0º
•	Temperatura de servicio óptima: 18º C

Atalayas de Golbán 2004

2008-03-12T14:35:00.005+01:00

Este vi, Atalayas (de Golban) és un vi consistent. Només l'aroma que ens va arribar quan el van obrir ja dius té cos. Tot i que té 14.5º no me va pujar. El vaig pagar a 18€.

Nota: No me vaug fixar si era el de 2004 o 2005.

Atalayas de Golbán 2004

Vino tinto Crianza

Productor: Atalayas de Golbán
Denominación de Origen: Ribera del Duero (España)
Uvas: Tinta Fina

Precio: 13,25 € IVA incl. botella de 75 cl.

otras añadas:

2005 - 13,50 €

Valoración

Atalayas de Golbán 2004 es la primera añada de este vino. Elaborado exclusivamente con la variedad tinta fina, y tras una maceración fermentación en la que se realizaron numerosos remontados, fue criado durante doce meses en barricas de roble francés, de uno o dos años de uso, procedentes del prestigioso Château Haut Brion.

NOTA: Se recomienda decantar media hora antes de su consumo.

Maridajes

Buen compañero de todo tipo de platos de carnes suaves y embutidos.

Ficha Técnica Atalayas de Golbán 2004

Nota de cata
•	Vista
	Bello color cereza.
•	Nariz
	En nariz muestra aromas de fruta roja así como aromas balsámicos y especiadas propias de la crianza en barrica.
•	Boca
	En boca vuelven a aparecer las frutas y para acabar con un agradable sabor mineral.

Otras Características
•	Envejecimiento: Crianza de 12 meses en barricas de roble francés.
•	Graduación: 14,2º
•	Temperatura de servicio óptima: entre 15º y 17º C
•	Para consumir a lo largo de este año.

Com es fa la censura a Internet

2008-03-12T09:18:00.002+01:00

Este matí m'he aixecat i mirant notícies dels diaris amb la HP6915 com faig cada matí he trobat este interessant article d'el Mundo en el seu blog El Catalejo que parla de com es fa la censura a Internet. I és que avui es celebra el Dia Internacional per la Llibertat d'Expressió a Internet promogut per Reporteros sin Fronteras.

I és que el control d'informació és una de les principals obsessions dels països amb escasses o nules llibertats individuals. I Internet és un dels principals fonts d'informació i més difícils de controlar. No obstant de quan en quan sentim informacions que en ests països s'ha bloquejat l'accés a tal pàgina o tal altra.

Té alguna cosa a veure que aquí fa 4 anys van intentar fer una 'ocultació' d'informació?

El meu boli.

2008-03-11T15:24:00.004+01:00

Si este és un homenatge al meu boli. Un boli al que li tinc molt de carinyo. I és que quan treballes amb més gents els bolis donen molt a parlar. Tenen vida pròpia. Apareixen i desapareixen sense més. Be més aviat desapareixen. Sembla que vaiguen d'excursió. i quan més els necessites ja no estan.

Va haver un temps que els posava el meu nom i no se perquè però tornaven sempre al seu lloc. Des de que ho deixat de fer han fugit tots, s'han emancipat. Be no tots. El meu boli rosa al que li tinc molt de carinyo continua en mi. Crec que ningú té pebrots d'agafar-lo. La qúestió és que sempre el tinc al lloc i quan el necesito. Per això crec que es mereix este post.

Amposta, del PSOE

2008-03-10T09:25:00.002+01:00

No ho havia vist però consultant els resultats del poble, m'he fixat que a Amposta han guanyat els del PSOE quasi doblant als de CiU. com canvia respecte a les municipals.

Aquí podeu consultat els resultats complets
-

Reflexionant sobre les eleccions

2008-03-10T09:11:00.001+01:00

Vist el que ha passat a estes eleccions crec que s'ha reflexat el que ha passat a la campanya. L'excessiva bipolarització que ha hagut ha fet que per exemple un partit com IU hagi fet uns resultats tan dolents. Sembla que només era la lliuta Zapatero - Rajoy, José Luís contra Mariano. Tanta expectació amb els debats ha fet que tan PP i PSOE focalitzesen la campanya de tots el mitjans. D'altra banda és normal. Són els partit que governen a les Espanyes. Me va cridar l'atenció ahir per exemple Victor Manuel i Anna Belen tradicionalment d'IU ara acompanyaven al PSOE.

I al nostre pais s'ha notat crec el temor a una possible victòria del PP i per això molta gent assustada no volien de cap manera que així fos. Ahir per exemple en una tertúlia vaig comentar que no trobaria malament que hi hagués un empat entra PP i PSOE i que llavors els partits catalans tingussen la clau de la governabilitat. Me van crificar. Comentaven que CIU podria aliar-se en PP i això podria ser nefast pel pais.

D'altra banda hi ha la davallada d'ERC de 8 a 3. En les anteriors va passa d'1 a 8 cosa no massa normal. I ara pot ser s'ha estabilitzat o fins i tot ha caigut per sota del que s'esperava. I crec que la seua pèrdua ha anat a parar al PSOE-PSC i també a CiU. Si a CiU també perquè s'ha de recordar que aquí no votem només dreta-esquerra sinò també català-espanyol (o nacionalista - no nacionalista, per ser més políticament correcte).

I finalment tenim el cas d'IC. Clarament el seu vot ha anat a PSOE-PSC.

En definitiva un panorama polític que des del meu punt de vista és pitjor per al país. Però que el temps ja en ho dirà. El que està clar és que sinò fos per Catalunya el PSOE hagués perdut les eleccions. Sort en tenen de natros.

Blogged with Flock

Propera xerrada de Nits a l'Àtic, 14 de març de 2008

2008-03-09T17:43:00.002+01:00

El dia 14 de març a les 21.30 hores al Casal d'Amposta es realitzarà una nova xerrada de Nits a l'àtic

Wikitravel parla com tu

Presentem Wikitravel, un projecte dedicat a crear una guia de viatges global, lliure, completa, actualitzada i de confiança, amb articles escrits i editats per Wikiviatgers procedents de tots els racons del món. Expliquem el seu origen, quan i com va sorgir, la idea original i la versió en català impulsada des de les Terres de l'Ebre. També expliquem com funciona i com pot participar-hi tothom, tú també.

Carme Pla Alcaide. Blocaire que escriu El Bloc de Carme Pla, on va presentar la idea. Va formar part de l'expedició lingüística de Wikitravel i actualment és un dels administradors del projecte.

Si vols, subscriu-te al nostre canal de Twitter: http://twitter.com/atictes; des d'allà també informem de tot el que fem...

Enviat amb Flock

Muga - Criança 2004

2008-03-08T20:03:00.003+01:00

Este vi el vaig beure el passat 24 de desembre sopant amb el meu amic Rafita a la ràpita. Molt bo. Del preu ni me'n recordo.

Muga Crianza 2004.
Variedades
Tempranillo 70%, Garnacha 20%, Mazuelo y Graciano 10%.
Suelo
Arcillo-Calcáreo y aluvial.
Elaboración
6 meses en cubas de roble americano y 24 meses en barricas de 225 litros de roble americano y francés. Finalmente 12 meses en botella antes de salir al mercado. Después de la fermentación permanece entre 2 y 3 semanas de maceración. Una vez terminada la crianza en roble se clarifica con clara de huevo fresco antes de embotellarlo.
Cata
Su vestido es intenso y expresivo en colores rojo-purpúreo. En nariz, predominan las notas frutales, envueltas en otras notas de una noble madera que no enmascara sus caracteres primarios. En boca, buena estructura, pulida expresión tánica y un marcado equilibrio alcohol-Acidez-Cuerpo. Vino amplio, carnoso y expresivo.

Nita de Priorat 2006

2008-03-07T12:25:00.004+01:00

Este vi el vaig beure ahir al Restaurant Bon Vivant. Per a la propera vegada ja ho se. En quan al preu a mi me'l van fer pagar a 19€ la botell.

Nita 2006

Vino tinto Joven

Productor: Meritxell Pallejà
Denominación de Origen: Priorato (España)
Uvas: Garnacha, Cariñena, Cabernet Sauvignon y Syrah

Precio: 10,50 € IVA incl. botella de 75 cl.

Valoración

El primer vino de Meritxell Pallejà en su tercera añada (2006). Un vino estructurado, aromático y bien cubierto de color; un coupage con los varietales clásicos del Priorat, los que mejor reflejan, según esta joven enóloga, el carácter de la zona: garnacha, cariñena y syrah.

NOTA: Se recomienda abrir y decantar el vino unos 30 minutos antes de servirlo.

Blogged with Flock

Buscant una càmara digital.

2008-03-07T08:27:00.008+01:00

Ara ja fa un any que es va trencar la meua Canon A60 degut a un problema conegut (inclús hi ha un web explicant-lo) però que Canon no ha volgut mai reconèixer com a seu. Llavors mon pare me va regalar un Kodak DX6440, una càmara amb el doble de megapixels però que no li arribava ni a la sola de la sabata. A més amb un problema de disseny imperdonable. I és que el ON/OFF està en la mateixa roda de selecció de Modos, i per tan si vols passar al mode de PAS (Prioritat Obertura i Velocitat) has de donar tota la volta.

La qüestió és que des de sempre m'ha agradat fer fotos. Vaig començar amb una Kodak Retina per apendre a fotografiar i després me van regalar mons pares una Nikon F50, sencilla però prou correcta. A més feia unes fotos molt bones.

I ara estava buscant un càmara digital. Me fa goig una réflex digital. Inclús vaig estar a punt de comprar-ne una de 2a mà per eBay. Però pensat--ho fredament sempre penso que els diners aquels els pus usar per coses més 'útils'.

De quan en quan m'agafa el rampell i torno a mirar models per veure com estan de preu i quines novetats hi ha. I esta última setmana n'he tingut un. Tinc massa bandonat la fotografia!!. El meu flickr fa pena. Vull una càmara de fotos.

Tot i que ja tinc la DX6440 no la uso per poc operativa. I per això estic buscant una càmara que porte a sobre i que pugue tirar fotos a tothora.

De models n'hi un 'futimé' al mercat. Però jo vull que tingue unes característiques que molts no la tenen. Per fer fotos qualsevol càmara val. En condicions de llum bones (de dia) pràcticament totes fan bones fotos. Inclòs els mòbils. Però en quan les condicions de llum baixen aquí és on es beu una bona càmara. A més la gran majoria no permeten el mode manual o al menys els de prioritat a l'obertura o a la velocitat.

I el rampell m'ha vingut perquè he vist la Canon Powershot A590IS. Una càmara que fa molt bona pinta. De moment no he trobat molta infomació. la més interessant un anàlisi que feia una aficionat i res més. Encara estic mirant si al web quesabesde.com surten més opinions o algun anàlisi.

D'aspecte és molt xula. El color m'agrada molt. Però jo miro més les prestacions. S'assembla a la meua A60 però millorada. A més amb una ISO fins a 1600 encara que possiblement tingui molt de soroll. I el seu preu genial: 165€ a Redcoon o 179€ a Pixmania. (acabo de veure 164€ a aPrecio.es)

Així que de moment a esperar i a veure si em decideixo.

Els avisos lluminosos del iPod Shuffle

2008-03-05T11:25:00.004+01:00

Com ja vaig comentar en el meu anterior post sobre el iPod Shuffle un dels handicaps que té és que no hi ha una pantalla. És per això que per indicar el aviso de per exemple funcionament o bateria fa servir uns leds de colors.

Aquí ve tot els codis de colors per l'iPod Shuffle.

El messenger de ZP-PSOE.

2008-02-28T20:36:00.004+01:00

M'he partit el cul en lo Messenger del PSOE. I los emoticons. M'encanta la Z de Zuperman!!!
Serà qüestió de provar-ho. Realment los partits s'estan modernitzant!.

PD: Aquí he trobat més informació
Ja ho he provat. l'he afegit al meus Contactes i resulta que no parla català. Una decepció. Que hi farem. Però continuo pensant que lo millor són els emoticons!!!

Ferran - ja en tinc 36! dice:
Hola
iZ dice:
¡Hola!
Ferran - ja en tinc 36! dice:
Que conteu
iZ dice:
Ya sabes... Por aquí liándola, ¿y tú?
Ferran - ja en tinc 36! dice:
passan el temps
iZ dice:
Por favor, ¿podrías repetir la última frase?
Ferran - ja en tinc 36! dice:
passan el temps
iZ dice:
Prueba a escribir lo mismo con otras palabras.
Ferran - ja en tinc 36! dice:
pasando el tiempo
iZ dice:
Por favor, ¿podrías repetir eso otra vez?
Ferran - ja en tinc 36! dice:
pasando el raro
iZ dice:
Por favor, ¿podrías repetir la última frase?
Ferran - ja en tinc 36! dice:
pasando el rato
iZ dice:
¿rato?, a mi me suena este nombre, mira este vídeo

No direu que no és friki.

Torres Flavour. Quina pijeria!

2008-02-28T08:45:00.006+01:00

Estos Nadals vaig escoltar un programa de radio on parlaven d'un nou producte que han tret les Bodegues Torres: Torres Flavour. Consisteix en tres botelletes espray com els perfums amb tres aromes diferents: Torres 5, Torres 10 i Moscatel Oro. Explicaven per exemple que poden ser molt útils per si vas a fer un menú i te posen un 'Tarta de Santiago' que pot ser molt seca li poses una mica de Moscatell en spay i la cosa ja te una latre gust.

Jo sóc un consumidor habitual de cigalós ('carajillo'), però en moderació. És a dir, que m'agrada posar unes gotetes, el que es diu literalment unes gotetes. No com al bars que quan demanes un 'carajillo ' te posen normalment 'fifty-fifty'. Jo només vull que li done gust. Com quan poses sal a un plat. Per això me va fer gràcia el producte i si tinc la oprtunitat me'l compraré. Així pot ser els cafès de la màquina tindran un millor sabor!!.

El iPod Shuffle

2008-02-20T17:58:00.005+01:00

Ara que jo s'ha publicat el cartell del Primavera Sound hi ha 2 coses que huran de treballar a tope per preparar la cita del Maig. Un és l'Amule i l'altre el iPod Shuffle que vaig comprar farà cosa d'un mes.

L'iPod Shuffle és és més petit dels reproductor MP3 de la cas Apple. Va sortir a la llum amb el Macworld Conference & Expo , l'11 de gener de 2005 amb la frase : "Life is random" (La vida és aleatoria). Emmagatzema els arxius en una memòria flash en lloc de fer-ho en un disc dur. La característica principal és que no té pantall i per tant no podem saber quina canço està reproduint en aquell moment. Pesa uns 10 grams. Té 2 modes de repoducció:

mode continuo : reprodueix les cançons de forma ordenada que l'has carregat al reproductor.
mode aleatori : o random va reproduint cançons de forma aleatòria.

A banda pots bloquejar els botons mantenint a apretat el botó de play durant 3segons (per desbloquejar tornar a fer el mateix).
A la 1a generació del iPod Shuffle de forma allargada va seguir una 2a generació més petit i de forma quadrada practicament que va sortir a la llum el setembre del 2006.

El Shuffle es ven per una 79€. Una mica car com tot el que ven Apple. De les mateixes característiques, Cretive té un reproductor per 39€. No obstant jo el vaig comprar perquè el volia per anar a correr. Un dispositiu tan petit i tan lleuger va molt be. Be jo no el vaig comprar nou sinò que va ser de 2a ma. I l a veritat és que estic molt content. Vaig a correr en ell i ni el notes.

Quan van treure el Shuffle, el fet que no tingués una pantalla per petita que fos era una handicap molt important. El que a mi m'agrada és carregar el MP3 de música i així, quan trobo una canço que m'agrada mirant la pantalla podries saber que és el que sonava. En el Shuffle això no passa.
No obstant jo carrego albums i vaig reproduint en mode aleatori. I quan trobo una canço que m'agrada el deixo en mode continu per identificar a quin grup pertanty. Després quan arribo a casa, fàcilment puc identificar la canço connectant el iPod al PC.

Per carregar la música així com la bateria (dura 12hores) té un cable amb una petita base amb un conector d'auriculars. En la primera generació, el mateix Shuffle era un carregador USB i per tant no necessitava base.

En definitiva un petit gadget que sona molt be.

Llegir, veure o sentir.

2008-02-19T17:26:00.002+01:00

O el que és el mateix. Diaris, TV o Radio. Jo me decanto per esta última perquè te permet fer altres coses mentres escoltes les notícies. Encara que la TV et permet veure el que passa. Per això jo sempre dic que és millor un imatge que mil paraules. Crec que és el que més s'aproxima a la realitat. I en quan al diaris. Últimament em passa que quan agafo un diari trobo que les notícies són antigues. El fet de tenir a l'abast el diaris digitals quan el dia després agafes un diari en paper la majoria de les notícies ja les he llegides.

Arran d'això que és dir dels blocs tradicionals, podcast o videoblocs. De moment guanyen els primers. Per mi. Podcast, no n'he trobat cap interessant. Com a molt m'he descarregat algun al MP3 per anar escoltant-lo mentres faig altres coses. Videoblogs pot ser està massa verd. Qui sap en un futur que passarà. Pot ser este últim és lo que predominarà. Un exemple el tenim amb Youtube. Ahir deien que guanya en visites a Google.

En quan a la producció de moment és més fàcil el bloc. Podcast i videobloc necessiten una postproducció (el segon més que el primer). Quan la gent estigue més acostumada pot ser la cosa canvia.

Veurem que depara els ròxims anys!!

Twitter

2008-02-18T14:45:00.004+01:00

Fa temps que volia probar el Twitter i desde que tinc la meua HP6915 m'he enganxat. I ara amb el Flock encara més.

Twitter és un web on la gent va escrivint petits missatges de fins a 140 caràcters. Les seves utilitats poden ser diverses segons he anat descobrint.

Un exemple és el twitter de Gustau Moreno (La Marfanta). Ell va posant en el seu twitter titulars de notícies que a mi me permeten estar informat del que passa per les Terres de l'Ebre.

Gràcies al seu twitter he sabut que per exemple hi ha 2 periodistes d'ADN que explicaran tot el que passa a la campanya electoral en un twitter

Un altra opció és el que van fer recentment a l'Ebrebloc i Nits a l'Àtic en que anaven explicant el que anava passant. Molt instructiu.

Recentment vaig trobar un twitter que anava informant de les incidències de tràfic que es succeien a les carreteres catalanes. Molt important per saber tot el que passa a les carreteres.

Jo en principi uso el meu twitter per escriure coses que Me passen pel cap (com en el meu blog) . Aprofito l'HP o quan estic davant de l'ordinador per consultar o escriure els missatges. Crec que encara tinc que treure-li suc a l'aplicació

Twitter també te la possibilitat de seguir-se a través de SMS. El problema és que crec que els SMS rebuts te'ls cobra la companyia de mòbil. Llàstima!!

Anims a twitejar!!!

Cartell Primavera Sound 2008

2008-02-18T14:40:00.002+01:00

Aquí estaré jo!!!

PrimaveraSound 2008

Artistes confirmats:

808 State, A Place To Bury Strangers, Alan Braxe, Animal Collective, Apparat Band, Dj Assault, Atlas Sound, Autolux, Awesome Color, Bill Callahan, Bishop Allen, Bob Mould Band, Bon Iver, Boris, Buffalo Tom, Caribou, Cat Power, Clipse, The Cribs, De La Soul, Deerhunter, Digital Mystikz, Dinosaur Jr., Dirty Projectors, Dr. Octagon aka Kool Keith + Kutmasta Kurt, Edan & MC Dagha, El Guincho, Ellen Allien, Enon, Eric's Trip, Fanfarlo, The Felice Brothers, Fuck Buttons, Dj Funk, Gentle Music Men, The Go! Team, Grande-Marlaska, Health, Holly Golightly & The Brokeoffs, It's Not Not, Kavinsky, Kinski, Les Savy Fav, Lightspeed Champion, Madee, Man Man, The Mary Onettes, Mary Weiss, The Marzipan Man, Menomena, Messer Chups, Midnight Juggernauts, Mission Of Burma, Mixmaster Mike, Model 500, MV & EE with The Golden Road, Nick Lowe, No Age, The Notwist, Okkervil River, Om, Para One, Pissed Jeans, Polvo, Port O'Brien, Portishead, Prinzhorn Dance School, Public Enemy performing It Takes A Nation Of Millions To Hold Us Back, Robert Hood, Rufus Wainwright, The Rumble Strips, Scout Niblett, Sebadoh, Shipping News, Silver Jews, Simian Mobile Disco, Six Organs Of Admittance, Stephen Malkmus & The Jicks, The Strange Death Of Liberal England, Subterranean Kids, Supermayer, Surkin, The Swell Season, Tachenko, Tarántula, Throbbing Gristle, Tiefschwarz, Tindersticks, Träd Gräs och Stenar, Vampire Weekend, Vórtice, Voxtrot, White Williams, Why?, Young Marble Giants.

Aspectes negatius de la HP6915

2008-02-10T19:24:00.001+01:00

Tot i que estic encantat amb la HP6915 té alguns aspectes que penso jo que són punts en contra.

La bateria

No se si és que la uso contínuament o que però la batria me dura un dia a dures penes. Això fa que haigue d'estar molt al tanto d'anar carregant-la tan connectan-la a la base de sincronització, al carregador del cotxe o al carregador de corrent.

Enviat amb Flock

Kill flash.

2008-02-08T16:50:00.001+01:00

Amb aquest títol vull dir que si abans tenia un motiu de pes per odiar les webs fetes completament en flash, ara si que en tinc un.

Des de que tinca meua HP6915, quan navegues per qualsevol pàgina en flash es impossible. En canvi, amb un bon CSS la cosaa canvia perquè s'adapta al dispositiu. I no diguessim quan el dissenyador web s'ha preocupat per fer un CSS específic per mòbils.

Per això torno a dir-ho. KillFlash

- Posted using Pocket Watch Software Mobile GBlogger.

Lo meu mobil-pda: HP 6915 (I)

2008-02-07T17:12:00.000+01:00

Ara fa 2 mesos vaig adquirir el que per mi és una maravilla: la HP 6915. Amb ella tinc mòbil, pda i navegador GPS tot en un. Va ser un chollo que vaig trobar a través de loquo. Jo estava buscant una pda amb wifi per substituir l'antiga Palm Tungsten T2 que començava a fer el tonto. Una tarde, buscant al web de 2a ma loquo vaig trobar este chollo. Quan vaig quedar en la noia que se la venia em va comentar que es desprenia d'ella perquè li era un regal de La Caixa i que ella no la feia servir. Ni la vaig provar. A més, a l'anunci ella posava que es venia la HP 6910 quan en veritat era la 6915. La diferència és que la primera no porta camara de fotos en canvia esta si (1.3megapixels).

La qüestió és que la HP6915 és una gran màquina. Les seues caracterśitiques les podeu consultar al web d'HP. Entre d'altres té el següent:

Mòbil quatribanda
Ja no necessito portar un mòbil i una pda ja que ho tinc tot integrat. Porto un sol aparell i ja està. A més, com tinc la PDA sincronitzada en l'ordinador tinc accés a tota l'agenda en un plis.

Wifi.
No sabeu lo be que va puguer-se connectar des de qualsevol banda amb la wifi. Jo estic a totes bandes buscant wifis per puguer-me connectar. A partir d'aquí ja pots connectar-te a internet tan per llegir correus com per navegar. A més, pot usar tot tipus de programes per fer trucades ip i usar Skype, Google Talk, Messenger,etc. I com no, Twitejar des de qualsevols banda és un goig

Càmara fotos
La càmara que porta integrada no és gran cosa però be. ja fa la seua funció. Com acostuma a passar en totes les càmares de mòbils en bones condicions de llum les fotos són acceptables ara quan la llum comença a ser deficient la cosa ja canvia. Lo bo de la càmara és que a través del GPS pots guardar les coordenades d'on has fet la foto.

GPS
Puguer tenir el TomTom o el CompeGPS sempre va be. Si has de viatjar el TomTom és una bona ajuda per no haver d'estar mirant el mapa contínuament. I el CompeGPS és una maravilla per anar per la muntanya. Jo l'he provat en la bici i m'ha guardat la ruta de tots els caminets per on he passat.
Bluetooth i Infrarojos. Jo no els uso però estan per si interessa.

Agenda
Aquí tinc tota l'agenda amb els meus contactes, calendari, tasques i notes.

Teclat QWERTY incorporat
Tot i que en principi pot semblar una desventatja er l'espai que ocupa la veritat és que és molt pràctic tan per escriure com per navegar sense necessitat de fer servir el llapís. A més canvia per exemple per escriure SMS d'una forma més ràpida i cómoda.

A tot això, l'equip ve amb un carregador per al cotxe, una base de sincronització i un carregador d'AC.

En un altre post ja comentaré el software que faig servir així com quins són els seus punt negatius.

Les biblioteques a Internet: catàlegs i altres serveis d’informació

2008-02-07T17:05:00.000+01:00

Demà divendres 8 de febrer de 2008 hi ha la xerrada de Nits a l'Àtic del mes de febrer. Per fi podré assistir després de finalitzar la teòrica del CAP.

El dia 8 de febrer a les 21.30 hores al Casal d’Amposta es realitzarà una nova xerrada de Nits a l’àtic

Les biblioteques a Internet: catàlegs i altres serveis d’informació

La xerrada busca mostrar, de forma planera i divulgativa, els principals recursos a internet en l’àmbit de les biblioteques i la documentació. Hi desfilaran des d’OPACS, repositoris digitals, catàlegs col·lectius, blogs, serveis de noticies,… i explicarem tot el suc que en podrem treure en la nostra vida diària.

Daniel Gil Solés:

Diplomat en Biblioteconomia i Documentació per la Universitat de Barcelona (2002). Des del 2003 treballa a la Biblioteca del Col·legi d’Arquitectes de Catalunya, Demarcació de l’Ebre a Tortosa. Autor de diverses publicacions relacionades amb l’arquitectura de biblioteques i les comunitats socials i territorials formades a partir dels blogs, totes disponibles a E-LIS. Des de l’octubre de 2005 gestiona el blog [bauen_Blog], especialitzat en arquitectura de biblioteques. És, a més, secretari de l’associació Blocaires Ebrencs.

Begonya Ferré Borràs:

Diplomada en Biblioteconomia i Documentació, Llicenciada en Documentació i Llicenciada en Comunicació Audiovisual. Directora de la Biblioteca Municipal de Roquetes.

Pot ser seria un bon argument perquè la gent canviés

2008-01-30T21:18:00.000+01:00

Des de començament d'any i aprofitat que al Nadal la feina baixa en intensitat vaig decidir abandonar el Windows i passar-me a Linux. Feia molt de temps que ho volia fer però trobava molts inconvenients. Sobre tot, que hi ha aplicacions que fem servir i que només podem fer anar en Windows. Llavors vaig decidir provar posar Ubuntu 7.10 Gutsy Gibbon amb una Virtualbox que correria Windows 2000 amb les aplicacions que necessiti de Windows.

Vaig aprofitar un disc que tenia sense usar (meu propi) per fer la instal·lació del sistema de forma que si no sortia be l'invent, conectava l'altre disc i cap problema: continuava com abans.

La veritat és que després de 3 o 4 dies barallant-me al final vaig tenir tot el sistema perfectament treballant i sense cap problema. Podria semblar una bogeria però quan està funcionant s'agraeix. I és que Ubuntu te un interface que trobo molt agradable. Me te enamorat.

La raó d'explicar tot això és perquè esta últimament es veu que hi ha una plaga de virus que es transamen a través dels Pendrives que porta la gent. Això fa que sigue com una psicosi. Lo bo de tot és que jo estic immune a les infeccions dels pendrives. I mira que la majoria de vegades que el conecto a la meua màquina m'adono que està infectat pels fitxers que van deixant els virus.

Avui mateix un company s'ha passat un bon rato per intentar accedir a una carpeta d'un disc de 60GB i que des de windows ha sigut impossible accedir a la carpeta. En canvi des del meu ordinador no hi havia cap problema.

És per això que crec que és un punt a favor del que podria ser un augment de l'ús de Linux en usuaris generals.

Jo això ho compararia per exemple al cas del correu electrònic amb l'Outlook Express - Mozilla Thunderbird. Quan veus que el Thunerbird incorpora un gran nombre de filtres de correu brossa que et permeten filtrar el 'spam' que actualment arriba a qualsevol correu electrònic i que l'Outlook no ho, ja és un gran motiu per fer el canvi.

Un altre dia explicaré com montar l'Ubuntu amb Virtualbox. Però això ja te més miga.

Arriba l'Ebrebloc 2008

2008-01-29T08:27:00.000+01:00

Aquest divendres i dissabte, dies 1 i 2 de febrer es celebra l'Ebrebloc 2008 o el que és el mateix, 2a Trobada de Blocaires Ebrencs. Jo no podré assitir perquè dijous i divendres estic a Saragossa en una trobada de Docencia.net i dissabte al matí tinc una conferència del CAP.

No obstant aquí va el programa oficial. Destacar entra altres la presència de Marc Vidal per parlar de la Catosfera que s'ha fet este passat cap de setmana.

1 de febrer (Biblioteca Marcel·lí Domingo, Tortosa)

17:45 – 18:00 Recepció i recollida de materials

18:00 – 19:00 Presentació i inauguració de l’EbreBloc 2008

19:00 – 21:00 Taula redona: Els blocs en l’àmbit de l’educació / moderada per Marià Cano. Amb la participació de:

Jordi Perales

Artur Tallada

Dora Cervelló

Àngel Ismael

21:00 Vi d’honor

2 de febrer (Biblioteca Municipal de Roquetes)

09:00 – 10:30 Taller de podcast / a càrrec de Jordi Abad

10:30 – 11:00 Esmorzar

11:00 – 11:30 Radiografia-estat de l’Ebresfera / a càrrec de Daniel Gil

11:30 – 12:00 La Catosfera / a càrrec de Marc Vidal

12:00 – 14:00 Taula redona: Polítics amb bloc o blocs de polítics? / moderada per Silvia Tejedor (Cadena Ser - Radio Ebre). Amb la participació de:

Joan Sabaté

Francesc Sancho

Jaume Forcadell

Pere Muñoz

14:00 – 14:30 Acte de cloenda

15:00 Dinar

19:00 Beers & Blocs

Entrenament d'avui 28.01.2008

2008-01-28T23:53:00.000+01:00

Acabo d'arribar de l'entrenament. Avui estic content perquè he trobat on anar a correr. M'he allargat fins al Parc Güell i he fet unes voltes per allí. Les sensacions són millors q el primer dia.

He fet uns 10min per calentar a un trotet molt suau i progresiu per posteriorment fer el calentament. A continuació 35min. corrents arribant al Parc Güell per una banda i tornant per l'altra.

La mitjana de pulsacions : 147.

Avui una altre trot!!

2008-01-22T23:41:00.000+01:00

Avui he sortit a fer una altra sessió de trot per acostumar les cames a correr. En total han estat 35'09". Com que portava pressa no m'he posat ni la cinta del pulsòmetre ni me posat el iPod Shuffle.

Es pot dir que també he seguit la meua investigació per triobar una zona per on anar a còrrer. Hi ha prop el Parc del Guinardó però com era molt fosc ni he entrart. Així que he anat pels carrers propers.

2n dia d'entreno

2008-01-16T23:13:00.000+01:00

Avui he sortit a correr després de la cursa del diumenge. La veritat és que ho he agafat en ganes després d'haver sortit tan satisfet lo diumenge a la cursa de Sant Antoni. No és q el temps haigue estat gran cosa però si que vaig sortir satisfet pq me vaig trobar be.

En quan a l'entreno d'avui ha sigut més que res per estirar una mica de cames i veure com me trobava. Lo problema és que he anat tard i en presses. I he corregut donant voltes per una zona a dalt de l'Hospital de Sant Pau. La cosa és q tinc q buscar ja un lloc per anar a corre. Sinò pot ser una mica rotllo.

No ha sigut molt de temps. He cronometrat 26' 41". A banda he fet una mica de trot suau per calentar més uns estiraments.

Errors en l'entrenament

2008-01-04T21:44:00.000+01:00

Buscant més informació he trobat un article molt interessant de la revista Runner's World en que parla bàsicament dels errors que s'acostumen a cometre quan un entrena. Faré un resum els punts que he trobat més interessants.

La clau es no portar pressa i començar molt espai, al ritme més lent possible.
Als primers simptomes de notar que alguna cosa ens fa mal, parar. Només s'ha de competir en competició i no quan estem entrenant.
No descansar ens pot portar problemes. Quan més intens sigue l'entrenament més breu ha de ser aquest. Lo millor és intercalar sessions suaus entre les fortes, i sobretot descansar abans de la competició.
Menjar poc suposa un baix rendiment
Excessos en les distàncies poden provocar tendinitis. S'ha d'augmentar la distància de forma gradual i progressiva
No estirar provoca lesions. Els estiraments són bàsics.
Defectes en el calentament. Si s'estira massa fort en fred es poden produir lesions musculars. Molt cops s'eliminen part de la sessió de l'entrenament que serveixen per calentar.
Abusar dels rodatges i sèries sobre superfícies inadecuades. Correr massa sobre asfalt pot provocar problemes en els genolls o talons. I per el contrari corre sobre l'arena (de platja) pot provocar lesions de turmells per la inestabilitat del terreny.
Excessos de competició. No s'aconsella competir més de 24 cops l'any, ja que l'exigència per al cos és més gran que en l'entrenament.
Falta de descans i de temps poden portar a l'esgotament muscular.
Falta de recuperació després d'una lesió por portar a caure en l'anomenat 'sindrome d'abstinència del corredor'.

Repassant totes aquestes regles la veritat és que jo me n'he saltat unes quantes les altres vegades que he començat a correr. És per això que intentaré corregir totes els meus fallos anteriors.

Article original: http://www.runners.es/Planes/articulo.jsp?id=335

Buscant informació

2008-01-04T20:27:00.000+01:00

Buscant informació de plans d'entrenament he trobat un video molt interessant d'exercicis per fer fort los músculs.

Pròxim objectiu: Cursa dels Bombers

2008-01-04T20:02:00.000+01:00

Ahir, en acabar lo partit de fútbol (al final vam fer una paxanga) i parlant en Ximo i Berni, 2 dels meus companys d'equip vam decidir preparar-nos per la Cursa dels Bombers que s'ha de fer el 6 d'abril de 2008. Per tant és hora de començar a entrenar.

Fa temps que vull tornar a posar-me però els inicis sempre costen. Per això lo millor és ficar-se una fita a fer. I no hi ha millor excusa que esta.

data de la prova 6-4-2008 (diumenge)

tipus de cursa cursa de fons en ruta (asfalt)

edició 10

distància (en metres) 10000

distància homologada si

hora de sortida 10h

lloc (població) Barcelona - Catalunya/Barcelona

lloc de la sortida Parc de la Ciutadella

lloc de l'arribada Passeig Picasso

telèfon informació 902422110

web de la cursa http://www.cursabombers.com/

nombre màxim participants 10000

servei guardarroba si

prova cronometrada amb xip si

diploma a tots els arribats si

Som una nació, pel Dret a Decidir

2007-12-01T17:18:00.001+01:00

Ara a les 17h comença una manifestació a la Plç Catalunya convocada pel la Plataforma pel Dret a Decidir (PDD). Jo ara vaig pq stic fart q ens prenguin lo pel.Ja n'hi ha prou.

- Posted using Pocket Watch Software Mobile GBlogger.

Esta nit 2a xerrada de Nits a l'Àtic

2007-11-09T12:49:00.003+01:00

- Posted using Pocket Watch Software Mobile GBlogger.

Xerrada de Nita a l'Àtic del mes de novembre

2007-11-05T10:48:00.000+01:00

Cultura i identitat a l'Ebresfera
9 de novembre a les 21:30 hores
Es realitzarà al Casal d'Amposta, C/ Carretera Simpàtica núm 6.

Petit resum del context en què es va presentar l'Ebresfera a Londres (el primer dia del Congrés sobre cultura i identitat catalanes en l'era digital), presentació de la comunicació i discussió oberta sobre l'Ebresfera.

Carme va col·laborar amb Dani Gil (http://bauenblog. info) en la comunicació que van presentar els dos. Estaran tots dos presents per parlar-ne amb tots els assistents a la xerrada.

Carme Pla Bloc de Carme Pla
Presentació on-line http://www.slidesha re.net/carmepla/ ebresfera- presentacio
Documents descarregables aquí

Concert de Rufus Wainwright a l'Auditori

2007-11-04T19:48:00.001+01:00

Ara d'aquí una estoneta marxo al concert de Rufus Wainwright que s'ha de fer a l'Auditori. En principi era al Casino de l'Aliança del Poblenou però van decidir canviar l'escenari del concert. Millor perquè no he estat mai a l'Auditori. Ja explicaré q tal!

- Posted using Pocket Watch Software Mobile GBlogger.

Prova

2007-11-02T00:03:00.001+01:00

Prova 1

- Posted using Pocket Watch Software Mobile GBlogger.

Curs de VideoBlogs

2007-09-08T12:24:00.000+02:00

Video fet al curs VideoBlogs dins les jornades Atic2ª

Demà dissabte: Atic 2a i el futur de la TV

2007-09-07T09:08:00.000+02:00

Aquest cap de setmana es celebra a Amposta les IV Jornades a Amposta sobre les TIC.
Aquí hi ha la presentació!!

L'associació Atictes (Amics i Amigues de les Tecnologies de la Informació i la Comunicació) s'encarrega de l'organització de les IV Jornades a Amposta sobre les TIC. Enguany dedicarem les jornades a un moviment que està prenent molta força a Internet: la televisió i les seves diferents opcions de futur.

Durant l'any 2006 s'han anat consolidant a Internet diferents projectes multimèdia orientats especialment a la presentació de vídeos digitals. Entre aquests projectes destaca YouTube, un servidor de vídeos a on persones d'arreu del món poden compartir els seus enregistraments de manera totalment gratuïta. Aquest servei va ser adquirit per Google i des d'aleshores són moltes les grans empreses que estan posicionant-se entorn al món del consum multimèdia, amb especial interès en el vídeo digital.

A hores d'ara existeixen diferents formats de presentació de vídeo digital, englobats en el que s'està començant a anomenar televisió del futur (tot i ser tecnologies que fa temps que existeixen), i volem que tothom els conegui a través de les nostres jornades.

Entre aquests models televisius destaquen:

TDT (Televisió Digital Terrestre): la televisió analògica (la de "tota la vida") està a punt d'extingir-se i ja té data de caducitat. La Unió Europea a marcat com a data límit l'any 2012, però a Espanya aquesta "apagada analògica" està fixada al 2010. Aquesta televisió es rep mitjançant descodificadors de senyal TDT i la seva qualitat és equivalent a la imatge d'un DVD.
TV IP (Televisió IP): igual que l'any passat la telefonia va ser revolucionada pels serveis voIP (Veu sobre IP), durant l'any 2007 i successius la televisió tradicional evolucionarà cap a la TDT i la televisió IP (serveis complementaris). Aquest model televisiu aprofita els avantatges de la banda ampla (internet d'alta velocitat) per fer arribar al públic un ampli assortit de continguts de gran qualitat, amb opcions interactives de diferents tipus. Un exemple d'aquest tipus de televisió són Imagenio (de Telefònica) i les televisions sobre IP de Ono i Jazztel (Jazztelia), entre d'altres.
TV P2P (Televisió "Peer to Peer"): els creadors de Kazaa, un dels primers programes de compartició de fitxers, i Skype, el programa de comunicació per voIP més emprat al món, volen revolucionar la televisió per Internet amb Joost. Aquest programa permetrà aprofitar les xarxes P2P per compartir vídeo de qualitat de manera gratuïta i legal, oferint així vídeo personalitzat als consumidors. Arrel de l'aparició d'aquest programa s'han anat publicant altres alternatives amb les mateixes intencions.
Servidors de vídeo: serveis com YouTube, a on cadascú envia els seus propis vídeos per que tothom pugui gaudir-ne de manera gratuïta. Aquest tipus de serveis es pot classificar alhora en dos subcategoríes, que serien: portals generalistes (com YouTube), on hi ha vídeos de tot tipus, i portals especialitzats (com Disclose.tv), on es poden trobar vídeos d'una temàtica concreta, que dependrà dels interessos de cada projecte en concret.
Esperem que la temàtica que hem triat i les ponències i tallers que tindran lloc a les àtic2ª de 2007 us semblin tan interessants com a nosaltres :).
Veniu, us hi esperem!

Amandoti

2007-08-23T19:29:00.000+02:00

Gràcies a una amiga he conegut esta canço que m'ha agradat molt. Molt bona

Secrets per fer un massatge eròtic.

2007-08-21T16:43:00.000+02:00

He trobat uns consells molt bons sobre com fer un massatge eròtic. Tot i que són obvis sempre està be recordar-los.

Buscad un lugar que le resulte cómodo al que está dando el masaje, hay unas camillas plegables, estupendas y no muy caras que os ayudaran, pero si no queréis tener más trastos en casa y usáis una cama es bueno buscar una silla o un banquillo que te permitan estar sentado porque las camas que tenemos suelen ser un poco bajas para mantener una postura encorvada durante largo tiempo.
Haced los ejercicios propuestos sin prisas.
Procurad que os toque a los dos, es muy frustrante esforzarse en acariciar con las manos a la pareja y que luego ella diga que está tan relajadita "que mejor lo dejamos para mañana".
No buques objetivos, disfruta con los que está sucediendo, si recibes la caricias déjate llevar y si la están dando deja que fluya tu energía sin preocuparte de cómo la esta recibiendo tu pareja.
Ten todo dispuesto de antemano, una toalla para cubrir las partes que no acaricias por si hace frío, aceite abundante y un cojín para la cabeza por si hace falta.
Busca una música suave, una luz indirecta, un bastoncillo de olor si os gusta y... adelante, y sobretodo no olvides que este tipo de masajes son eróticos.

Secrets per no menjar massa

2007-08-02T08:04:00.000+02:00

En El Periodico he trobat aquest article en que parlen de coses de menjar que ja sabia però que sempre va be tenir present. Ara que és estiu i que he de baixar alguns quilets es bo recordar-ho.

Si ens imaginem tot el que mengem durant un dia col.locat dins un plat molt gros, ens adonarem de la gran quantitat de coses que arribem a menjar, sobretot quantitativament parlant. Per ser més pràctics, hauríem d'organitzar tots aquests aliments al llarg del dia i formant part de cada un dels tres àpats principals i dels dos piscolabis. Parlarem de:
a) Distribució dels menjars.
b) Ració dels diferents menjars.
c) Qualitat dels aliments.
d) Manera com mengem.

Distribuir els àpats
S'aconsella fer els àpats de manera més freqüent, ja que no és el mateix prendre 2.000 calories en un sol àpat o repartides al llarg del dia. No s'ha de deixar passar més de tres hores sense prendre alguna cosa, per diverses raons:
1) Perquè d'aquesta manera arribem amb menys gana a les hores dels àpats principals (dinar i sopar).
2) Ens ajuda a disminuir la mida de les racions.
3) Millora la secreció d'insulina, cosa que facilita el metabolisme dels greixos i també l'activa.
4) Cada vegada que mengem alguna cosa, la feina que ha de portar a terme l'organisme en l'acte de la digestió crema calories.
Per tot plegat és convenient: fer els tres àpats principals (esmorzar, dinar i sopar) i dos piscolabis (un a mig matí i un altre a mitja tarda). Podem fins i tot fer fins a set o nou menjades al llarg de tot el dia: mig matí i mitja tarda (fruita, iogurt, cafè amb llet, pa...).

Ració dels àpats
S'aconsella augmentar la quantitat de:
1) Líquids: aigua, brous vegetals, te, infusions, mate, gasoses light, gelatina light...
2) S'ha de tenir present que els líquids amb gas ajuden a provocar més sensació de sacietat.
3) Aliments que continguin baixes calories però que tenen molt volum: fruites, vegetals, llegums... Com que són aliments rics en fibra, donen més sensació de sacietat.
En general, s'aconsella reduir una mica la mida de la ració de tot el que mengem. Només fent això ja ens aprimarem. Això sí, aquesta nova ració l'hem de mantenir per sempre, durant tota la nostra vida.
En el gràfic adjunt es reflecteixen les racions alimentàries recomanades segons la SENC (Societat Espanyola de Nutrició Comunitària)

Viatge de creuer

2007-05-21T09:58:00.000+02:00

D'aquñi no res marxo en barco pel Mediterrani. Escales:

1. Livorno (Florència-Pisa)
2. Civitavecchia(Roma)
3. Nàpols
5. Tunes
6. Malta

Aquí estaré jo durant una setmana. Ja aniré fent un recull de com ha anat lo viatge

2 cançons d'anuncis: Saab Sport Hatch i Fiat Bravo

2007-05-18T23:59:00.000+02:00

Comencem per la de Saab. Aquí teniu l'anunci:

La canço és de Oh Laura i és diu Release me

Aquí tenim fins i tot un Cover:

L'altra és la del Fiat Bravo:

La canço és de Gianna Nannini i es diu Meravigliosa Creatura

Avui Nits a l'Atic: "Els teus documents personals i aplicacions, disponibles allà on vagis"

2007-05-18T08:37:00.000+02:00

Aquesta nit es fa una nova xerrada de Nits a l'Àtic. Sembla se que aquesta xerrada ja es va intentar fer però problemes tècnics ho van impedir.

Títol: Els teus documents personals i aplicacions, disponibles allà on vagis"

Autor: David Comuñas

Dia de realització: Divendres, 18 de maig de 2007 a les 21.30

Contingut de la xerrada:

La millora de la qualitat de servei en les infraestructures de comunicació de banda ampla juntament amb la seva universalització fa que l'usuari d'aplicacions informàtiques disposi de nous entorns de treball que li faciliten la mobilitat. Cada cop ens trobem amb més freqüència en situacions en les que ni la ubicació ni l'entorn de treball de l'usuari són fixes. Aquest fet genera la necessitat de disposar d'un entorn de treball adaptat a les nostres necessitats i que sigui accessible a través de la xarxa des de qualsevol lloc. Com a resposta a aquestes necessitats sorgeixen els sistemes operatius i aplicacions basades en web (EyeOS, YouOS, ThinkFree, Yahoo widgets, Google applications, etc.). Paral·lelament cada cop es van estenen més les tecnologies orientades al desenvolupament d'aplicacions portables que ens permeten portar tot el nostre entorn de treball en dispositius tipus llapis USB o PDA (Portable Application Suite, etc).

En aquesta xerrada es farà un repàs a les tendències i productes que ens poden ajudar a millorar la nostra mobilitat.

Malauradament tampoc podré assistir perquè estaré el cap de setmana a Barcelona. I és que dilluns marxo una setmana de vacances pel Meditarrani!!! Una llàstima perquè la xerrada és molt interessant.

Manifestació antitaurina a Second Life

2007-05-14T23:31:00.000+02:00

Llegint un article un cimera antitaurina feta a Lisboa m'ha fet gràcia quan explica que s'ha fet una manifestació antitaurina a Second Life. Aquesta manifestació va arribar a convocar fins a 700 cibermanifestants.

En el citat article parlen dels correbous d'Amposta i de la granja de monos a Camarles.

És realment Amposta una ciutat digital?

2007-05-12T15:46:00.000+02:00

Este matí he passat per la biblioteca. Feia lo menos any i mig que no anava per no dir més. M'he emportat el portàtil per treballar una mica. I amb una mica de sort puguer conectar-me a internet.

A l'entrada m'he trobat el següent cartell:Confia't que així seria, he pujat les escales tot content. En arribar allí, la decepció. No tenien informació de com funcionava. He connectat el portàtil, m'ha connectat a la wifi Amposta_sensefils però llavors em sortia una web on em demanava Usuari i Clau d'accés. Total que no sabien si allò funicionava o que. Ni com aconseguir el codi i clau.

La sensació que se m'ha quedat és que allò no està funcionant del tot. La llàstima és que es publicite sense funcionar.

L'altre dia vaig anar a Barcelona a un biblioteca de barri i allí tenen wifi. Només et demanen el codi del carnet que te'l fan al moment i gratuitament i el teu DNI. Pensava que la cosa seria semblant aquí a la biblioteca d'Amposta però no ha estat així. Una llàstima sent ciutat digital!!

Treballar amb perfils en Mozilla Thunderbird

2007-05-09T16:19:00.000+02:00

Si en volem usar el Thunderbird en un mateix ordinador deiverses persones, aquest té també la possibilitat de definir diferents perfils per a cada usuari. Per fer-ho només cal executar des de :
Inicia > Executa, la comanda thunderbird.exe -P, llavors ens apareixerà

El nou Windows Vista es traga les bateries de portàtils

2007-05-07T09:04:00.000+02:00

Acabo de llegir a elmundo, concretament en el GadgetoBlog, que es nou Windows Vista es traga les bateries de portàtil, és a dir, que consumeix molt. Sobretot quan es fan servir totes les característiques gràfiques que porta com a novetat.

Jo ara l'estic provant en un PC a la feina encara que no he aconseguit per exemple que funcioni el famós Aero. L'equip té una targeta gràfica poc potent i només 512MB de RAM. I mira que vaig estar a punt d'instal·lar-lo al portàtil!!

Un somni ara per ara impossible

2007-05-07T00:41:00.000+02:00

L'altre dia quan feia la Via Verda, entre les estacions d'Horta de Sant Joan i Lledó la vaig vore allí aparcada. Quina enveja. Jo en vull una. És una VW Westfalia T3 1.6 TD. Seria ideal per a carregar les planxes de Windsurf i marxar a navegar on sigue que face vent.

Llibres de Sant Jordi

2007-05-07T00:26:00.000+02:00

Com és tradició per Anna i per mi, el Sant Jordi acostumem a passejar per la Rambla. Més que res per vore l'ambient i de passo algun dels escriptors que signen llibre.

També com mana la traició ens regalem algun llibre. Jo li vaig regalar 'El secret de la feliciat' de Sabastià Serrano. Este any sembla que m'he portat be perquè m'ha regalat 3 llibre. Aquí estan. 2 guies gastronòmiques de les Terres de l'Ebre i un llibre que me va cridar l'atenció pel títol: No Logo de Naomi Klein.

La Via Verda ampliada

2007-05-07T00:06:00.000+02:00

El passat dissabte 28 d'abril vaig decidir treure la pols a la BTT. No se quan de temps feia que la usava. La qüestió és que vaig decidir fer la Via Verda des de Tortosa hasta Lledó. La qüestió és que vaig carregar la bici al cotxe i cap a Tortosa.

Com que no sabia on estava lo començament des de Tortosa vaig intentar buscar-lo per allí a prop del Sabeco però sense sort. Després de comprar unes barretes energètiques vaig pensar que el millor era continuar cap a munt en lo cotxe fins a Aldover. Allí vaig deixar lo cotxe i vaig preparar la bici. I cap amunt!.

Vaig passar per Xerta, Benifallet, Pinell de Brai, Prat de Compte, Bot, Horta de Sant Joan i finalment Lledò. Un detall. Si heu de fer la Via Verda feu les estacions en este ordre perquè fa pujada i com que després s'ha de tornar, s'agraeix que aquesta sigue de baixada.

Doncs be, en arribar a Lledó vaig veure que la Via Verda continua en direcció a Alcanyís. És el que s'anomena la Vall de Zafan. Llàstima que ja portava molt de temps i molts quilometres però s'ha quedat com una cosa pendent a descobrir.

El bicing, una iniciativa amb molt d'èxit

2007-05-06T19:39:00.000+02:00

Des de fa relativament poc des de l'ajuntament de Barcelona han creat una iniciativa que han batejat com el Bicing, el nou transport públic de Barcelona. La idea és crear tota una xarxa d'estacions de bicicletes repartides per la ciutat de forma que sigui un complement al transport públic de Metro i Bus. Així que pots agafar una de les bicicletes i desplaçar-te fins una altra de les estacions i deixar allí la bicicleta. El preu és de 24€ anuals encara que com aoferta, fins al 1 de juliol el preu és de 6€.

Els primers 30min sembla ser que és gratis. A partir d'aquí, cada 30 min o fracció són 0.30€ fins un màxim de 2hores. Aquí teniu les tarifes:

Abonament anual

Tarifa* 24 €
Fraccions de trenta minuts
Primera fracció inclosa a l'abonament. 0,30 €
Tarifa de penalització per haver excedit les dues hores
Per hora o fracció. 3 €/hora
Baixa del servei per haver excedit les dues hores Després de tres avisos
*Promoció fins al 6 de Juliol de 2007: 6 €

EL que està molt be és el web on podem consultar les estacions repartides per la ciutat així com l'estat de cada estació amb el nombre de bicicletes lliures i els forats disponibles.

Jo el vaig vore aquella nit.

2007-04-19T00:05:00.000+02:00

Acabo d'arribar del Camp Nou. Acabo de vore un dels millors gols de la història. Molts el comparen al de Maradona del mundial de Mèxic. He sigut un dels 53599 que han vist en directe el golàs. A més ha sigut al cantó on jo me sento o sigue que l'he vist en primer pla.

Ha sigut increible!!

Jo puc dir que vaig ser allí!!!. 18.04.07 una data per recordar.

Acabo de rebre la Fonera

2007-04-13T16:12:00.000+02:00

En 2 dies ja m'ha arribat la fonera. Aquí la tinc. En principi l'he demanat per puguer tenir una Wifi al pis a Barcelona. Ara falta provar-la.

Que té Terra?

2007-04-13T08:40:00.000+02:00

Llegint el Periódico, me trobo una notícia que parla del potencial d'Anuntis SegundaMano. Entre altres coses parla que el 67% del seu benefici prové dels portals online. Anuntis té diverses webs d'anuncis: Segundamano, Infojob.net, Fotocasa.es, Coches.net, i així fins a 27 portals. Amb tot este potencial, l'article comenta que tracta de la sisena companyia més vista a Espanya per internet, només superada per Google, Microsoft, Yahoo, Terra i Ebay.

I és que l'extrany per mi és veure Terra com un dels més visitats. Mira que me passo hores per Internet i totes les visito assiduament excepte Terra. Crec quie només la utilitzo quan uso l'ordinador del meu pare. Ell se que si que la visita perquè durant una temporada va tenir la conexió internet per Terra.

Terra va ser un dels exponent del trencament de la bombolla tecnològica. El valor de les seues accions va anar creixent espectacularment sent només un portal però al final es va veure que el seu valor real no era ni molt menys el seu valor bursàtil.

Pensava que amb l'aparició de nous portals i nous aplicatius web hauria baixat molt el seu ús, però veig que no és el cas. Que extrany.

El PACMA es vol presentar a Amposta.

2007-04-12T09:03:00.000+02:00

Que bo! Acabo de llegir que el PACMA, PArtit Antitaurí contra el Maltractament Animal vol presentar candidatura a les pròperes eleccions municipals a Amposta i Camarles. La seua intenció és suprimir el correbou.

La notícia l'he llegit amb el meu amic Manolo i ens ha fet molta gràcia perquè ell es volia afiliar a aquest partit i volia que jo el votés.

Si la notícia és certa, no se com seu agafarà molta gent seguidora dels bous. I més al poble on les festes es basen principalment en els bous.

PD: la notícia l'he llegit al 20minutos (en paper) però veig que el Punt tambés es fa ressó.

data de la prova	6-4-2008 (diumenge)
tipus de cursa	cursa de fons en ruta (asfalt)
edició	10
distància (en metres)	10000
distància homologada	si
hora de sortida	10h
lloc (població)	Barcelona - Catalunya/Barcelona
lloc de la sortida	Parc de la Ciutadella
lloc de l'arribada	Passeig Picasso
telèfon informació	902422110
web de la cursa	http://www.cursabombers.com/
nombre màxim participants	10000
servei guardarroba	si
prova cronometrada amb xip	si
diploma a tots els arribats	si

Tarifa*	24 €
Fraccions de trenta minuts Primera fracció inclosa a l'abonament.	0,30 €
Tarifa de penalització per haver excedit les dues hores Per hora o fracció.	3 €/hora
Baixa del servei per haver excedit les dues hores	Després de tres avisos