Acabo d'arribar de l'entrenament. Avui estic content perquè he trobat on anar a correr. M'he allargat fins al Parc Güell i he fet unes voltes per allí. Les sensacions són millors q el primer dia.
He fet uns 10min per calentar a un trotet molt suau i progresiu per posteriorment fer el calentament. A continuació 35min. corrents arribant al Parc Güell per una banda i tornant per l'altra.
La mitjana de pulsacions : 147.
dilluns, de gener 28, 2008
Entrenament d'avui 28.01.2008
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
0 comentaris:
Publica un comentari a l'entrada